{"id":1310610,"date":"2021-02-24T15:54:11","date_gmt":"2021-02-24T14:54:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.varesenews.it\/?p=1310610"},"modified":"2021-02-24T15:54:11","modified_gmt":"2021-02-24T14:54:11","slug":"le-difficolta-generate-dalla-depressione-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2021\/02\/le-difficolta-generate-dalla-depressione-pandemia\/1310610\/","title":{"rendered":"Le difficolt\u00e0 generate dalla depressione da pandemia"},"content":{"rendered":"<p>Siamo rimasti segnati, chiss\u00e0 per quanto ancora lo rimarremo: se abbiamo perso una persona a noi cara a causa del virus lo sappiamo benissimo, ma anche se cos\u00ec non fosse, potremmo aver perso qualcuno per motivi differenti (o solo correlati) senza poterla seguire in modo adeguato a causa del periodo che stiamo vivendo, oppure abbiamo avuto un genitore in una casa di riposo che stava male senza di noi, la nostra cura, il nostro affetto. Ma, anche quando cos\u00ec non fosse, anche se tutti i nostri cari stanno bene e noi stessi godiamo di ottima salute, qualcosa si \u00e8 spostato. Pensandoci, \u00e8 il mondo che si \u00e8 spostato: l&#8217;insieme di ci\u00f2 che ci rendeva umani, gli scambi tra persone, la fiducia che riponevamo -senza nemmeno rendercene conto- negli altri, nel fatto che non fossero al mondo per farci stare male. Non in automatico, almeno.\u2028<\/p>\n<h3>Lasciamoci ispirare<\/h3>\n<p>Abbiamo tutti adottato qualche strategia per cercare di vivere meglio gli eventi, tra queste il cinismo. Nasconderci dietro questa pantomima, per\u00f2, potrebbe farci sentire forti mentre dentro qualcosa si spezza: un conto \u00e8 non voler fare qualcosa, altro paio di maniche \u00e8 non poterla fare ed essere consapevoli che non dipenda dalla nostra volont\u00e0. La scelta \u00e8 ci\u00f2\u00a0che ci rende umani, tra le altre cose. E se \u00e8 vero che qualcuno ha detto &#8220;Il cinismo \u00e8 illuminazione&#8221;, dobbiamo anche tener conto che ci sono altre citazioni che potrebbero meglio servirci e sostenerci in questo processo di recupero: su <a href=\"https:\/\/www.frasipedia.it\">Frasipedia<\/a> siamo convinti si possa trovare di meglio. Teniamo anche conto di una cosa, a proposito di citazioni: potrebbero avere un effetto decisamente calmante non solo per noi, ma anche per tutti coloro che vi entrassero in contatto, a fronte di una nostra condivisione. Potremmo decidere di stare meglio e di far stare meglio anche qualcuno a noi vicino. La citazioni ci ispirano, dopotutto.\u2028\u2028Ma ora cerchiamo di capire quali strumenti possiamo avere a disposizione per cavarcela in un momento come questo: nelle prossime righe, avremo una piccola ma importante risposta a questo interrogativo, che forse ci assilla da un anno.\u2028<\/p>\n<h3>Come ricostruirci oltre le fragilit\u00e0<\/h3>\n<p>Sappiamo che non vi stiamo dando un&#8217;idea originale, ma \u00e8 quella pi\u00f9 sensata in un momento del genere: affidarci a qualcuno che abbia gli strumenti per sostenerci, donarci uno spazio tutelato, ricostruire la nostra sicurezza anche oltre a quello spazio e sostenerci durante la nostra <a href=\"https:\/\/www.ilgazzettino.it\/pay\/primopiano_pay\/depressione_da_pandemia_con_il_lockdown_impennata_di_casi-5736185.html\">depressione da pandemia<\/a>. S\u00ec, parliamo di un percorso di psicoterapia. \u2028\u2028Ci sono moltissimi professionisti, ormai lo sappiamo tutti, e probabilmente pensiamo che potremmo non permetterci delle sedute, dato che il periodo \u00e8 davvero molto difficile per molti, anche a livello economico. Sappiate per\u00f2 che il Sistema Sanitario Nazionale ha delle convenzioni con molti medici di questo ramo, che potrebbero davvero fare al caso nostro. \u2028\u2028Insomma, dobbiamo fare affidamento su di noi e sugli altri, come ai vecchi tempi: nessuno si salva da solo, questo periodo ci mette addosso problemi e pensieri che ci accomunano a molte altre persone. Partendo da questa consapevolezza, non dobbiamo fare altro che essere un po&#8217; indulgenti con noi stessi, coccolarci e darci degli strumenti per uscirne.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un anno dopo, siamo ancora a casa: chiusi ognuno nelle proprie fragilit\u00e0, forse con una gran voglia di uscire o forse no<\/p>\n","protected":false},"author":5428,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[86480],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Le difficolt\u00e0 generate dalla depressione da pandemia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Un anno dopo, siamo ancora a casa: chiusi ognuno nelle proprie fragilit\u00e0, forse con una gran voglia di uscire o forse no\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, 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