{"id":1321236,"date":"2021-03-30T18:41:36","date_gmt":"2021-03-30T16:41:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.varesenews.it\/?p=1321236"},"modified":"2021-04-07T14:40:16","modified_gmt":"2021-04-07T12:40:16","slug":"ragazzi-tavola-la-pandemia-corpo-cambia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2021\/03\/ragazzi-tavola-la-pandemia-corpo-cambia\/1321236\/","title":{"rendered":"Ragazzi a tavola durante la pandemia e il corpo che cambia"},"content":{"rendered":"

Da un partecipato incontro sul web nasce a Varese “Immagine Riflessa”, un nuovo sportello dedicato al rapporto con il cibo e con il proprio corpo dedicato ai ragazzi e alle loro famiglie<\/strong>.
\n\u00abAbbiamo notato che in periodo di pandemia il tema \u00e8 ancora pi\u00f9 sentito<\/strong> perch\u00e9 i lunghi periodi di confinamento dentro casa hanno portato i ragazzi a modificare in parte le abitudini alimentari e questo, legato alla forzata riduzione delle consuete attivit\u00e0 sportive, ha finito col generare maggiore preoccupazione nelle famiglie\u00bb, spiegano la nutrizionista Laura Sciacca<\/strong> e lo psicologo\u00a0Gianmarco Simeoni<\/strong> che insieme hanno dato vita allo sportello “Immagine riflessa”, un punto di riferimento cui rivolgersi in caso di dubbi.<\/p>\n

PRE-ADOLESCENTI 9-13 ANNI<\/h3>\n

A partire dai 9 anni i ragazzi affrontano un periodo di intenso cambiamento del corpo che prosegue per tutta l’adolescenza.<\/strong> Un cambiamento che a volte sconvolge i ragazzi e con loro anche i genitori che devono abituarsi (o rassegnarsi) al corpo del figlio che cambia, senza farsi prendere dal panico.
\n\u00abIn pre adolescenza ad esempio, di solito a partire dai 9-10 anni, il tessuto adiposo dei ragazzini si allarga<\/strong> per preparare gli ormoni e il successivo aumento di altezza che avviene attorno ai 12 anni, magari anticipato per le bambine, o posticipato fino ai 14 anni per i maschi\u00bb, afferma la nutrizionista che ha notato nei genitori la tendenza a preoccuparsi per la tendenza ad “arrotondarsi” dei figli in questa fase.<\/p>\n

ADOLESCENTI 14-18 ANNI<\/h3>\n
\"Generica<\/div>\n

Un corpo che cambia non \u00e8 facile da accettare.<\/strong> Anche per questo l’et\u00e0 dell’adolescenza e del periodo che la precede, \u00e8 caratterizzato da una grande fragilit\u00e0 che accompagna numerose scoperte e conquiste ma anche frustrazioni. E nell’anno della pandemia questa fisiologica fragilit\u00e0 si \u00e8 accentuata<\/strong>. \u00abI ragazzi, ma anche i genitori, si sentono pi\u00f9 soli,\u00a0senza punti di riferimento, a volte nel panico.\u00a0Da un lato sono aumentati tantissimo i ragazzi che fanno attivit\u00e0 fisica in autonomia in casa tra i 15 e i 18 anni, magari abbinato a una dieta auto imposta per mettere massa, per controllare il corpo in un momento in cui tutti sfugge, per riaffermare la propria autodeterminazione – racconta l’esperta – Altri invece, chiusi in casa, tendono a pasticciare di pi\u00f9 con il cibo e i genitori oscillano tra preoccupazioni e sensi di colpa\u00bb<\/p>\n

DISTURBI ALIMENTARI O DINAMICHE DISFUNZIONALI?<\/h3>\n

Le preoccupazioni dei genitori per\u00f2 a volte sono eccessive. Sia la tendenza a sottoporsi a dieta che quella di mangiucchiare spesso durante la giornata il pi\u00f9 delle volte non sono sintomi preoccupanti di qualcosa di grave, ma \u00abpi\u00f9 semplici “dinamiche disfunzionali<\/strong>” – spiega l’esperta – cio\u00e8 una serie di reazioni psicologiche che toccano la tavola che non necessariamente degenerano in disturbi alimentari.<\/strong> Simili meccanismi li mettiamo in atto anche noi adulti, e a maggior ragione tendono a farlo bambini e ragazzi\u00bb.
\nI genitori possono trovarsi disorientati ad esempio di fronte a un figlio o una figlia che si mettono a dieta, indecisi tra il sostenerli o il preoccuparsi per un eventuale atteggiamento a rischio. \u00abL’importante \u00e8 esserci come adulti, sospendendo per\u00f2 il giudizio<\/strong> – spiega l’esperta – bisogna accompagnare i figli nei passaggi naturali, ma non scontati, del corpo che cambia, ascoltando, fornendo risposte ma evitando le battutine che mettono in crisi il minore. E non aver paura di chiedere aiuto in caso di dubbi o difficolt\u00e0\u00bb.<\/p>\n

LO SPORTELLO<\/h3>\n
\"Generica<\/div>\n

L’idea dello sportello, accessibile anche in forma anonima scrivendo una mail a\u00a0info.immagineriflessa@gmail.com) \u00e8 quella di offrire un primo orientamento<\/strong>\u00a0(distinguere ad esempio se \u00e8 il caso di intraprendere un percorso specifico o se si tratta solo di dare un nome a una dinamica fisiologica) e, se necessario arrivare a costituire dei piccoli gruppi di lavoro<\/strong>, per fasce di et\u00e0 omogenee \u00abperch\u00e9 i ragazzi hanno molta voglia di chiacchierare e confrontarsi, non sempre e non per forza in famiglia – spiegano gli esperti – Spesso e da sempre i ragazzi custodiscono pensieri sul proprio corpo e sul loro rapporto con il cibo. Ma a maggior ragione in questo periodo di tempo, obiettivi, scadenze e relazioni sospese, vissute in una dimensione senza precedenti, pu\u00f2 succedere che queste idee o domande non trovino il canale per essere espresse\u00bb.<\/p>\n

Per i ragazzi, cos\u00ec come per gli adulti, talvolta pu\u00f2 diventare difficile vivere in armonia gli appuntamenti a tavola, trovare un equilibrio nella scelta di un’attivit\u00e0 motoria\u00a0 oppure\u00a0fare pace con l’immagine che riflette lo specchio.<\/strong>
\nDa qui l’idea di Immagine Riflessa.<\/p>\n

Per maggiori informazioni: immagineriflessa@gmail.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Psicologo e nutrizionista insieme creano “L’immagine riflessa”, uno sportello per ragazzi dai 9 anni, e le loro famiglie, sul corpo che cambia e l’alimentazione<\/p>\n","protected":false},"author":14095,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23,4,3,24,5,2],"tags":[5631,88065,87581,87683],"acf":[],"yoast_head":"\nRagazzi a tavola durante la pandemia e il corpo che cambia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Psicologo e nutrizionista insieme creano "L'immagine riflessa", uno sportello per ragazzi dai 9 anni, e le loro famiglie, sul corpo che cambia e l'alimentazione\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ragazzi a tavola durante la pandemia e il corpo che cambia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Psicologo e nutrizionista insieme creano "L'immagine riflessa", uno sportello per ragazzi dai 9 anni, e le loro famiglie, sul corpo che cambia e l'alimentazione\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2021\/03\/ragazzi-tavola-la-pandemia-corpo-cambia\/1321236\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"VareseNews\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/varesenews\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-03-30T16:41:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-04-07T12:40:16+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lidia Romeo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@varesenews\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@varesenews\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lidia Romeo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2021\/03\/ragazzi-tavola-la-pandemia-corpo-cambia\/1321236\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2021\/03\/ragazzi-tavola-la-pandemia-corpo-cambia\/1321236\/\",\"name\":\"Ragazzi a tavola durante la pandemia e il corpo che cambia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-03-30T16:41:36+00:00\",\"dateModified\":\"2021-04-07T12:40:16+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#\/schema\/person\/83b39e5ac77662e18c07cdb07f0b4e7a\"},\"description\":\"Psicologo e nutrizionista insieme creano \\\"L'immagine riflessa\\\", uno sportello per ragazzi dai 9 anni, e le loro famiglie, sul corpo che cambia e l'alimentazione\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2021\/03\/ragazzi-tavola-la-pandemia-corpo-cambia\/1321236\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2021\/03\/ragazzi-tavola-la-pandemia-corpo-cambia\/1321236\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2021\/03\/ragazzi-tavola-la-pandemia-corpo-cambia\/1321236\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ragazzi a tavola durante la pandemia e il corpo che cambia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/\",\"name\":\"VareseNews\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#\/schema\/person\/83b39e5ac77662e18c07cdb07f0b4e7a\",\"name\":\"Lidia Romeo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/lidia_romeo_colori_500.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/lidia_romeo_colori_500.jpg\",\"caption\":\"Lidia Romeo\"},\"description\":\"Giornalista professionista dal 2010, una laurea in Scienze politiche e tante, tantissime domande. 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