{"id":1328146,"date":"2021-04-14T11:08:08","date_gmt":"2021-04-14T09:08:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.varesenews.it\/?p=1328146"},"modified":"2021-04-15T12:38:56","modified_gmt":"2021-04-15T10:38:56","slug":"dalla-via-francisca-del-lucomagno-alla-meditazione-le-proposte-varesecorsi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2021\/04\/dalla-via-francisca-del-lucomagno-alla-meditazione-le-proposte-varesecorsi\/1328146\/","title":{"rendered":"Dalla via Francisca del Lucomagno alla meditazione, le proposte di Varesecorsi"},"content":{"rendered":"

Questo fine settimana<\/strong> le proposte culturali\u00a0di Varesecorsi\u00a0<\/strong>sono quattro<\/strong>.\u00a0Gli incontri sono gratuiti<\/strong> e online su prenotazione<\/strong> da effettuare entro venerd\u00ec 16 aprile alle ore 12.<\/p>\n

Per iscriversi <\/strong>e ricevere il link e le istruzioni per partecipare alla videolezione gratuita del fine settimana occorre inviare <\/strong>una email <\/strong>con nome, cognome, indirizzo email <\/strong>ed evento <\/strong>scelto a\u00a0segreteria@ilcavedio.it .
\n<\/strong>(nella foto un tratto della via Francisca del Lucomagno<\/a><\/strong>)<\/p>\n

YOGA DEL SUONO<\/strong> con Adalberto Zappal\u00e0<\/strong>, venerd\u00ec 16 aprile ore 17.30<\/p>\n

In occasione della giornata mondiale della voce del 16 aprile. Introduzione allo Yoga del Suono (Nada Yoga), nel quale vengono usati i suoni vocali per portare energia e benessere alla mente e al corpo. Esempi di semplici esercizi con la respirazione e il suono per elevare il livello di coscienza. Adalberto Zappal\u00e0 \u00e8 insegnante di Yoga di VareseCorsi e diplomato in musicoterapia (Metodo Nada Brahma).<\/p>\n

Prenota scrivendo a\u00a0segreteria@ilcavedio.it<\/strong><\/p>\n

CAMMINARE A DUE PASSI DA CASA<\/strong>: la via Francisca del Lucomagno<\/a><\/strong> con Marco Giovannelli<\/strong> venerd\u00ec 16 aprile ore 18.30<\/p>\n

Conosciamo la via Francisca<\/a><\/strong> da Lavena Ponte Tresa a Pavia, 8 giorni in una Lombardia che non ti aspetteresti attraverso 135 km immersi nella natura e nella storia (leggi il Diario della via Francisca<\/a><\/strong>). Marco Giovannelli \u00e8 autore della guida La via Francisca del Lucomagno edita da Terre di Mezzo, direttore di Varesenews, camminatore.<\/p>\n

Prenota scrivendo a\u00a0segreteria@ilcavedio.it<\/strong><\/p>\n

I FIORI DI BACH<\/strong> nei sentieri del Parco Campo dei Fiori con Sonia Gallazzi Venerd\u00ec 16 aprile ore 20.00<\/p>\n

Questa serata presenta l’opportunit\u00e0 di conoscere i fiori di Bach e la loro azione a livello psico-emozionale molto profondo. Impareremo non solo a esplorare gli stati emotivi di cui questi rimedi si occupano, bens\u00ec scopriremo come riconoscerli in natura nei prati in cui camminiamo e come auto-realizzarli. Un percorso profondo che ho grande desiderio di condividere, un modo nuovo di prendere parte alla creazione di rimedi. Sonia Gallazzi \u00e8 naturopata libero professionista con specializzazione in Fitocomplessi, raccoglitrice di erbe officinali in natura spontanea, si dedica alla divulgazione delle tematiche connesse con la salute, conosce e pratica la floriterapia di Bach da oltre vent’anni.<\/p>\n

Prenota scrivendo a\u00a0segreteria@ilcavedio.it<\/strong><\/p>\n

MEDITAZIONE E MINDFULNESS<\/strong>: conosciamo il nostro Giudice Interiore con Massimiliano Moschella Domenica 18 aprile ore 19.00<\/p>\n

Il Giudice Interiore \u00e8 quella presenza che non ti fa sentire in pace con te stesso, con ci\u00f2 che sei e con la tua esperienza nel presente. Il giudice interiore \u00e8 impegnato costantemente a criticare, valutare, giudicare, paragonare e commentare la tua esperienza, te stesso e tutto ci\u00f2 che ti circonda. In questo incontro comprenderemo perch\u00e9 il nostro giudice interiore pu\u00f2 castrare la nostra vita impedendoci di viverla pienamente. Responsabile di alcune emozioni come ansia, paura, senso di colpa e perdita di auto stima. Apprenderemo come l\u2019approccio verso la meditazione e la mindfulness possono essere efficaci strumenti per sciogliere e allontanare queste emozioni. Massimiliano Moschella \u00e8 operatore olistico ad indirizzo transpersonale e istruttore di ginnastica posturale rieducativa, conduce gruppi di meditazione e mindfulness e crescita personale. Insegna per Varese Corsi e collabora in gruppi di terapia con il team \u201cI tre livelli di consapevolezza”.<\/p>\n

Prenota scrivendo a\u00a0segreteria@ilcavedio.it\u00a0<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I quattro appuntamenti culturali gratuiti di questo fine settimana: lo yoga del suono, camminare a due passi da casa, fiori di Bach e meditazione e mindfulness<\/p>\n","protected":false},"author":45,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18,113031,21,46,2],"tags":[108907,16265,1778,59434,158],"acf":[],"yoast_head":"\nDalla via Francisca del Lucomagno alla meditazione, le proposte di Varesecorsi<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"I quattro appuntamenti culturali gratuiti di questo fine settimana: lo yoga del suono, camminare a due passi da casa, fiori di Bach e meditazione e mindfulness\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dalla via Francisca del Lucomagno alla meditazione, le proposte di Varesecorsi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"I quattro appuntamenti culturali gratuiti di questo fine settimana: lo yoga del suono, camminare a due passi da casa, fiori di Bach e meditazione e mindfulness\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2021\/04\/dalla-via-francisca-del-lucomagno-alla-meditazione-le-proposte-varesecorsi\/1328146\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"VareseNews\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/varesenews\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/michele.mancino.5\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-14T09:08:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-04-15T10:38:56+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Michele Mancino\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@micmancio\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@varesenews\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Michele Mancino\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2021\/04\/dalla-via-francisca-del-lucomagno-alla-meditazione-le-proposte-varesecorsi\/1328146\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2021\/04\/dalla-via-francisca-del-lucomagno-alla-meditazione-le-proposte-varesecorsi\/1328146\/\",\"name\":\"Dalla via Francisca del Lucomagno alla meditazione, le proposte di Varesecorsi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-04-14T09:08:08+00:00\",\"dateModified\":\"2021-04-15T10:38:56+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#\/schema\/person\/308b491d3cb680ead199e5ff6c6ce540\"},\"description\":\"I quattro appuntamenti culturali gratuiti di questo fine settimana: lo yoga del suono, camminare a due passi da casa, fiori di Bach e meditazione e mindfulness\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2021\/04\/dalla-via-francisca-del-lucomagno-alla-meditazione-le-proposte-varesecorsi\/1328146\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2021\/04\/dalla-via-francisca-del-lucomagno-alla-meditazione-le-proposte-varesecorsi\/1328146\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2021\/04\/dalla-via-francisca-del-lucomagno-alla-meditazione-le-proposte-varesecorsi\/1328146\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dalla via Francisca del Lucomagno alla meditazione, le proposte di Varesecorsi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/\",\"name\":\"VareseNews\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#\/schema\/person\/308b491d3cb680ead199e5ff6c6ce540\",\"name\":\"Michele Mancino\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/michele_mancino_colori_500.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/michele_mancino_colori_500.jpg\",\"caption\":\"Michele Mancino\"},\"description\":\"Sono a VareseNews da prima che nascesse. Ho inserito le prime notizie in una stringa di codice html, la lingua di internet. Aprivo i computer, cambiavo schede di rete e portavo i server dal provider. A metà degli anni ’90 il giornalista online doveva saper fare anche questo. Ho vissuto gli anni drammatici della bolla speculativa di Internet e quelli entusiastici della crescita, anni in cui VareseNews era un Davide in mezzo a tanti Golia. Poi sono arrivati i social, le nuove piattaforme e soprattutto gli smartphone, una postazione di lavoro racchiusa in una mano. Una nuova rivoluzione. Insomma, è stata, ed è ancora, un’avventura entusiasmante perché mi insegna giorno dopo giorno che il cambiamento è l’unica certezza di questa fragile esistenza.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/michele.mancino.5\",\"micmancio\",\"Aggiorna le impostazioni del tuo profilo pubblicoit.linkedin.com\/pub\/michele-mancino\/28\/b71\/890\/it\",\"https:\/\/twitter.com\/micmancio\"],\"url\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/persona\/michele_mancino\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dalla via Francisca del Lucomagno alla meditazione, le proposte di Varesecorsi","description":"I quattro appuntamenti culturali gratuiti di questo fine settimana: lo yoga del suono, camminare a due passi da casa, fiori di Bach e meditazione e mindfulness","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Dalla via Francisca del Lucomagno alla meditazione, le proposte di Varesecorsi","og_description":"I quattro appuntamenti culturali gratuiti di questo fine settimana: lo yoga del suono, camminare a due passi da casa, fiori di Bach e meditazione e mindfulness","og_url":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2021\/04\/dalla-via-francisca-del-lucomagno-alla-meditazione-le-proposte-varesecorsi\/1328146\/","og_site_name":"VareseNews","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/varesenews","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/michele.mancino.5","article_published_time":"2021-04-14T09:08:08+00:00","article_modified_time":"2021-04-15T10:38:56+00:00","author":"Michele Mancino","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@micmancio","twitter_site":"@varesenews","twitter_misc":{"Scritto da":"Michele Mancino","Tempo di lettura stimato":"3 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2021\/04\/dalla-via-francisca-del-lucomagno-alla-meditazione-le-proposte-varesecorsi\/1328146\/","url":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2021\/04\/dalla-via-francisca-del-lucomagno-alla-meditazione-le-proposte-varesecorsi\/1328146\/","name":"Dalla via Francisca del Lucomagno alla meditazione, le proposte di Varesecorsi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/staging.varesenews.it\/#website"},"datePublished":"2021-04-14T09:08:08+00:00","dateModified":"2021-04-15T10:38:56+00:00","author":{"@id":"https:\/\/staging.varesenews.it\/#\/schema\/person\/308b491d3cb680ead199e5ff6c6ce540"},"description":"I quattro appuntamenti culturali gratuiti di questo fine settimana: lo yoga del suono, camminare a due passi da casa, fiori di Bach e meditazione e mindfulness","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2021\/04\/dalla-via-francisca-del-lucomagno-alla-meditazione-le-proposte-varesecorsi\/1328146\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/staging.varesenews.it\/2021\/04\/dalla-via-francisca-del-lucomagno-alla-meditazione-le-proposte-varesecorsi\/1328146\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2021\/04\/dalla-via-francisca-del-lucomagno-alla-meditazione-le-proposte-varesecorsi\/1328146\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.varesenews.it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dalla via Francisca del Lucomagno alla meditazione, le proposte di Varesecorsi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/staging.varesenews.it\/#website","url":"https:\/\/staging.varesenews.it\/","name":"VareseNews","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/staging.varesenews.it\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/staging.varesenews.it\/#\/schema\/person\/308b491d3cb680ead199e5ff6c6ce540","name":"Michele Mancino","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/staging.varesenews.it\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/staging.varesenews.it\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/michele_mancino_colori_500.jpg","contentUrl":"https:\/\/staging.varesenews.it\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/michele_mancino_colori_500.jpg","caption":"Michele Mancino"},"description":"Sono a VareseNews da prima che nascesse. Ho inserito le prime notizie in una stringa di codice html, la lingua di internet. Aprivo i computer, cambiavo schede di rete e portavo i server dal provider. A metà degli anni ’90 il giornalista online doveva saper fare anche questo. Ho vissuto gli anni drammatici della bolla speculativa di Internet e quelli entusiastici della crescita, anni in cui VareseNews era un Davide in mezzo a tanti Golia. Poi sono arrivati i social, le nuove piattaforme e soprattutto gli smartphone, una postazione di lavoro racchiusa in una mano. Una nuova rivoluzione. Insomma, è stata, ed è ancora, un’avventura entusiasmante perché mi insegna giorno dopo giorno che il cambiamento è l’unica certezza di questa fragile esistenza.","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/michele.mancino.5","micmancio","Aggiorna le impostazioni del tuo profilo pubblicoit.linkedin.com\/pub\/michele-mancino\/28\/b71\/890\/it","https:\/\/twitter.com\/micmancio"],"url":"https:\/\/staging.varesenews.it\/persona\/michele_mancino\/"}]}},"post_meta":{"_edit_lock":"1618483006:45","_edit_last":"45","_category_permalink":"a:1:{s:8:\"category\";s:2:\"21\";}","foto":"1157103","firma_come_redazione":"1","argomento":"Tempo Libero","_yoast_wpseo_focuskw_text_input":"varesecorsi","_yoast_wpseo_focuskw":"varesecorsi","_yoast_wpseo_linkdex":"68","_yoast_wpseo_content_score":"30","_jd_tweet_this":"yes","_encloseme":"1","ratings_users":"0","ratings_score":"0","ratings_average":"0","_wpt_short_url":"https:\/\/www.varesenews.it\/2021\/04\/dalla-via-francisca-del-lucomagno-alla-meditazione-le-proposte-varesecorsi\/1328146\/","_wp_jd_target":"https:\/\/www.varesenews.it\/2021\/04\/dalla-via-francisca-del-lucomagno-alla-meditazione-le-proposte-varesecorsi\/1328146\/","_jd_wp_twitter":"a:1:{i:0;s:209:\"Dalla via Francisca del Lucomagno alla meditazione, le proposte di Varesecorsi https:\/\/www.varesenews.it\/2021\/04\/dalla-via-francisca-del-lucomagno-alla-meditazione-le-proposte-varesecorsi\/1328146\/ #varesecorsi\";}","_wpt_status_message":"Tweet inviato con successo."},"photos":[{"original":"https:\/\/staging.varesenews.it\/photogallery_new\/images\/2020\/06\/quarta-tappa-da-castiglione-olona-a-busto-arsizio-1157103.jpg","full":"https:\/\/staging.varesenews.it\/photogallery_new\/images\/2020\/06\/quarta-tappa-da-castiglione-olona-a-busto-arsizio-1157103.1024x768.jpg","large":"https:\/\/staging.varesenews.it\/photogallery_new\/images\/2020\/06\/quarta-tappa-da-castiglione-olona-a-busto-arsizio-1157103.610x431.jpg"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.varesenews.it\/swgapi\/v1\/wp\/v2\/posts\/1328146"}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.varesenews.it\/swgapi\/v1\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.varesenews.it\/swgapi\/v1\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.varesenews.it\/swgapi\/v1\/wp\/v2\/users\/45"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.varesenews.it\/swgapi\/v1\/wp\/v2\/comments?post=1328146"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.varesenews.it\/swgapi\/v1\/wp\/v2\/posts\/1328146\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.varesenews.it\/swgapi\/v1\/wp\/v2\/media?parent=1328146"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.varesenews.it\/swgapi\/v1\/wp\/v2\/categories?post=1328146"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.varesenews.it\/swgapi\/v1\/wp\/v2\/tags?post=1328146"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}