{"id":135441,"date":"2010-10-26T00:00:00","date_gmt":"2010-10-26T00:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2010-10-26T00:00:00","modified_gmt":"2010-10-26T00:00:00","slug":"torna-l-ora-solare-siete-pronti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2010\/10\/torna-l-ora-solare-siete-pronti\/135441\/","title":{"rendered":"Torna l&#8217;ora solare, siete pronti?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"262\" height=\"200\" vspace=\"5\" hspace=\"5\" border=\"1\" align=\"left\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www3.varesenews.it\/immagini_articoli\/201010\/solare.jpg\" \/>La notte tra sabato 30 e domenica 31 ottobre le lancette degli orologi saranno riportate indietro di un&#8217;ora. <strong>Torna quindi l&#8217;ora solare che rester&agrave; in vigore fino al prossimo 27 marzo<\/strong>. Uno spostamento che non sar&agrave; &ldquo;indolore&rdquo;. Il cambiamento provoca in molti di noi qualche piccolo disturbo. E l&#8217;autunno certo non aiuta: questo, infatti, &egrave; il tipico periodo dell&#8217;anno in cui insorge il <a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Seasonal_affective_disorder\">Seasonal Affective Disorder <\/a>o pi&ugrave; semplicemente la depressione autunnale, un disturbo che, pare, colpisca&nbsp;soprattutto le donne tra i trenta e i quarant&#8217;anni e dovuto a un&#8217;alterazione della quantit&agrave; di luce. I sintomi sono difficolt&agrave; a svegliarsi al mattino, malessere sempre al mattino, astenia e affaticamento generale. La soluzione? Restare a letto di pi&ugrave;, se e quando &egrave; possibile. D&#8217;altro canto la domanda classica, da viaggio in ascensore, &egrave; da sempre la stessa: <a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www3.varesenews.it\/comunita\/lettere_al_direttore\/articolo.php?id=185955\">ma con il ritorno dell&#8217;ora solare&nbsp;si dorme un&#8217;ora di pi&ugrave; o un&#8217;ora di meno?<\/a> La risposta non &egrave; difficile: se le lancette vanno in dietro di un&#8217;ora, dormiremo di pi&ugrave;.<\/p>\n<p style=\"margin-bottom: 0cm\">\n&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La notte tra sabato e domenica le lancette dell&#8217;orologio saranno riportate indietro di un&#8217;ora. 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