{"id":1370239,"date":"2021-08-16T18:44:03","date_gmt":"2021-08-16T16:44:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.varesenews.it\/?p=1370239"},"modified":"2021-08-16T18:45:16","modified_gmt":"2021-08-16T16:45:16","slug":"ora-capo-silvio-la-openjobmetis-suda-agli-ordini-del-preparatore-atletico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2021\/08\/ora-capo-silvio-la-openjobmetis-suda-agli-ordini-del-preparatore-atletico\/1370239\/","title":{"rendered":"“Ora il capo \u00e8 Silvio”: la Openjobmetis suda agli ordini del preparatore atletico"},"content":{"rendered":"

\u00abIl vero capo adesso \u00e8 Silvio Barnaba:<\/strong> abbiamo la fortuna di avere a disposizione un grande staff tecnico ma anche un ottimo preparatore<\/strong> atletico: sar\u00e0 lui a comandare gli allenamenti qui a Varese<\/strong> dove di basket ne vedremo molto poco. Poi, dalla prossima settimana a Gressoney, entreremo nel vivo<\/strong> sia dal punto di vista del sistema offensivo, sia da quello dei meccanismi difensivi\u00bb.<\/p>\n

Detto fatto: le parole pronunciate da Adriano Vertemati<\/a><\/strong> nella conferenza stampa che ha aperto la stagione della Openjobmetis si sono tramutate in realt\u00e0 sul parquet della Enerxenia Arena. Pochi esercizi individuali hanno presto lasciato spazio a palloni utilizzati come “strumenti” per la postura, a tappetini blu<\/strong> stesi intorno al campo di gioco, ad allungamenti, scatti e dribbling senza la sfera<\/strong>, utili a mettere benzina nel capiente serbatoio dei “giganti del basket” varesino. Poi, nel finale, riecco “l’arancia” ma solo per esercizi di tiro.<\/p>\n

A comandare le operazioni, come spiegato da Vertemati, Silvio Barnaba: pugliese di Canosa,<\/strong> 51 anni, il preparatore \u00e8 alla quarta stagione biancorossa<\/strong> dopo aver lavorato anche ad Avellino e nel settore squadre nazionali dell’Italia. A un primo sguardo, comunque, i giocatori di Vertemati sono arrivati a Varese dopo avere fatto i “compiti a casa” (anche se qualcuno – il primo a cedere \u00e8 il giovane Caruso – accusa il colpo dello sforzo).<\/p>\n

I cestisti che gi\u00e0 erano sotto contratto con la Openjobmetis<\/strong> avevano a disposizione un programma personalizzato<\/strong> per arrivare “attivi” ai primi allenamenti cos\u00ec da avere una base atletica solida sulla quale innestare il lavoro collettivo. Una situazione particolare \u00e8 quella di Jalen Jones<\/strong>, monitorato da tempo sia a distanza sia in presenza (in occasione del suo primo ritorno a Masnago) dopo l’infortunio al tendine d’Achille patito nella scorsa stagione.<\/p>\n

Openjobmetis, su il sipario: “Idee e filosofia, le nostre armi per fare bene”<\/a><\/p><\/blockquote>\n