{"id":137260,"date":"2010-10-06T00:00:00","date_gmt":"2010-10-06T00:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2010-10-06T00:00:00","modified_gmt":"2010-10-06T00:00:00","slug":"ridurre-lo-stress-grazie-alla-pratica-del-mindfullness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2010\/10\/ridurre-lo-stress-grazie-alla-pratica-del-mindfullness\/137260\/","title":{"rendered":"Ridurre lo stress grazie alla pratica del Mindfullness"},"content":{"rendered":"<p><meta content=\"text\/html; charset=utf-8\" http-equiv=\"Content-Type\"><br \/>\n<meta content=\"Word.Document\" name=\"ProgId\"><br \/>\n<meta content=\"Microsoft Word 11\" name=\"Generator\"><br \/>\n<meta content=\"Microsoft Word 11\" name=\"Originator\">\n<link href=\"file:\/\/\/C:%5CDOCUME%7E1%5CUtente%5CIMPOST%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml\" rel=\"File-List\" \/><!--[if gte mso 9]><xml>\n \n  Normal\n  0\n  14\n  \n  \n  false\n  false\n  false\n  \n   \n   \n   \n   \n   \n  \n  MicrosoftInternetExplorer4\n \n<\/xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><![endif]--><\/p>\n<style type=\"text\/css\">\n<!--\n \/* Style Definitions *\/\n p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal\n\t{mso-style-parent:\"\";\n\tmargin:0cm;\n\tmargin-bottom:.0001pt;\n\tfont-size:12.0pt;\"Times New Roman\";\n\tmso-fareast-\"Times New Roman\";}\n@page Section1\n\t{size:595.3pt 841.9pt;\n\tmargin:70.85pt 2.0cm 2.0cm 2.0cm;}\ndiv.Section1\n\t{page:Section1;}\n-->\n<\/style>\n<p><!--[if gte mso 10]>\n\n\n<style>\n \/* Style Definitions *\/\n table.MsoNormalTable\n\t{mso-style-name:\"Tabella normale\";\n\tmso-style-parent:\"\";\n\tfont-size:10.0pt;\"Times New Roman\";}\n<\/style>\n\n\n<![endif]--><\/p>\n<p><span>Presso la <strong>Casa di Cura Le Betulle ad Appiano Gentile <\/strong>in Viale Italia 36<strong>,<\/strong> <strong>gioved&igrave; 7 Ottobre<\/strong> alle ore 21 si svolger&agrave; l<\/span><span>a conferenza &ldquo;IL PROGRAMMA MBSR: COME RIDURRE LA SOFFERENZA PSICOFISICA MEDIANTE LA PRATICA DELLA MINDFULLNESS&rdquo;. Relatrice sar&agrave; la Dr.ssa Carolina Traverso, proveniente dall&rsquo;University of Massachusetts Medical School (Psicologa, primo e secondo livello training professionale istruttori MBSR &#8211; Mindfulness Based Stress Reduction presso l&rsquo; University of Massachusetts Medical School.).<\/span><\/p>\n<p><span>Il programma Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) &egrave; stato sviluppato a partire dal 1979 dal Prof. Jon Kabat-Zinn e dai suoi collaboratori presso la Facolt&agrave; di Medicina dell&rsquo;Universit&agrave; del Massachusetts. Le sue potenzialit&agrave; di prevenzione e riabilitazione sono dimostrate da pi&ugrave; di venticinque anni di ricerca scientifica,&nbsp;finanziata anche dall&rsquo;Istituto Nazionale di Sanit&agrave; degli Stati Uniti (NIH), e ampiamente presentata in pubblicazioni internazionali. Il programma viene suggerito da molti medici americani in relazione a patologie quali dolori cronici, malattie cardiovascolari, cefalea, disturbi del sonno, depressione, disturbi d&rsquo;ansia, disturbi digestivi, malattie della pelle, neoplasie e molte altre patologie, perch&eacute; la pratica della Mindfulness pu&ograve; rendere il paziente pi&ugrave; capace di vivere con quella condizione medica e talora anche di modificarla positivamente. L&rsquo;MBSR non vuole essere un&rsquo;alternativa, ma un complemento a varie forme di psicoterapia e di terapia medica integrata.<\/span><\/p>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<p><span>L&rsquo;evento offre pertanto ai medici di base, agli infermieri e a chiunque ne fosse interessato l&rsquo;opportunit&agrave; di partecipare ad una serata di studio. La partecipazione all&rsquo;evento &egrave; gratuita.<\/span><\/p>\n<p><\/meta><br \/>\n<\/meta><br \/>\n<\/meta><br \/>\n<\/meta><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si svolger\u00e0 alla clinica privata le Betulle la conferenza per spiegare questa tecnica sviluppatasi a partire dagli anni &#8217;80<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,24],"tags":[20723,5877,10389],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ridurre lo stress grazie alla pratica del Mindfullness<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Si svolger\u00e0 alla clinica privata le Betulle la conferenza per spiegare questa tecnica sviluppatasi a partire dagli anni &#039;80\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, 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