{"id":1373438,"date":"2021-08-31T12:24:33","date_gmt":"2021-08-31T10:24:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.varesenews.it\/?p=1373438"},"modified":"2021-08-31T13:23:10","modified_gmt":"2021-08-31T11:23:10","slug":"gli-effetti-del-lockdown-bambini-angera-praticano-nordic-walking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2021\/08\/gli-effetti-del-lockdown-bambini-angera-praticano-nordic-walking\/1373438\/","title":{"rendered":"Contro gli effetti del lockdown i bambini di Angera praticano il nordic walking"},"content":{"rendered":"

Una fila di bambini che ondeggiano a ritmo nel pratone in riva al Lago Maggiore<\/strong>. Sopra di loro il cielo azzurro e un’aria mite di fine agosto a dir poco invitante. Sono studenti della classe terza della scuola elementare di Angera che prendono lezioni di nordic walking<\/strong>, in italiano camminata nordica.<\/p>\n

Si tratta di una disciplina che si sta diffondendo molto in Italia per i suoi benefici effetti sul corpo, considerato che durante il movimento si mette in azione oltre il 90% della muscolatura<\/strong>, e sulla mente<\/strong>. La particolarit\u00e0 di questa camminata sta nel fatto che le braccia spingono in modo opposto ed alternato rispetto ai piedi con l\u2019aiuto di appositi bastoni.<\/p>\n

\u00abAngera \u00e8 una palestra all’aperto fantastica – spiega Maria Antonietta Pazienza,<\/strong> maestra elementare e ideatrice insieme all’istruttore Gianluigi Genoni<\/strong> di questo progetto – I benefici del Nordic walking<\/strong> sono notevoli, sia a livello fisico che mentale e credo che questo sia un modello che anche altre realt\u00e0 possano utilizzare\u00bb.<\/p>\n

Il progetto “Emozione in cammino<\/strong>” rientra nel Pon, il Programma operativo nazionale del ministero dell’Istruzione e della ricerca. \u00abL’obiettivo – spiega l’insegnante – non \u00e8 legato solo alla fisicit\u00e0, che \u00e8 senz’altro molto importante, ma non esaurisce i bisogni legati alla nostra parte emozionale. Dopo i vari lockdown<\/strong>, soprattutto i bambini hanno la necessit\u00e0 di recuperare insieme a uno spazio fisico anche uno spazio per esternare le loro emozioni. Il Nordic walking in questo senso \u00e8 perfetto. E poi qui ad Angera, con questo paesaggio meraviglioso, tutto diventa pi\u00f9 facile. La nostra prossima tappa sar\u00e0 all’oasi naturale della Bruschera<\/strong>\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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