{"id":138023,"date":"2010-09-28T00:00:00","date_gmt":"2010-09-28T00:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2010-09-28T00:00:00","modified_gmt":"2010-09-28T00:00:00","slug":"mammafit-e-arrivata-la-ginnastica-col-passeggino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2010\/09\/mammafit-e-arrivata-la-ginnastica-col-passeggino\/138023\/","title":{"rendered":"Mammafit, \u00e8 arrivata la ginnastica col passeggino"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"mammafit\" width=\"250\" height=\"202\" vspace=\"5\" hspace=\"5\" align=\"left\" src=\"https:\/\/www3.varesenews.it\/immagini_articoli\/201009\/loop2_10852.jpg\" \/>Il Comune di Varese ha dato il patrocinio a <strong>Mamma Fit,<\/strong> un corso che si svolge da qualche giorno anche a Varese dopo il successo di Milano e di molte altre citt&agrave; italiane. Un nuovo modo di concepire il fitness a misura di mamma. Tutte le info sono sul sito <strong>www.mammaf.it<\/strong>. A Varese le lezioni si svolgono due volte alla settimana, il marted&igrave; e il venerd&igrave; dalle ore 10.30 alle 11.30, con ritrovo in piazza Motta davanti alla sede di Varesecorsi (lezioni ai Giardini Estensi, d Il corso costa 50 euro al mese, pi&ugrave; 30 di iscrizione annuale all&#8217;associazione. avanti a Villa Mirabello fino alla fine di ottobre, per il mese di novembre e dicembre l&#8217;associazione comunicher&agrave; una sede &quot;al coperto&quot;).<\/p>\n<p>MammaFit &egrave; una ginnastica basata su esercizi di allungamento e tonificazione con l&#8217;ausilio della carrozzina o passeggino che diventa parte integrante della lezione. Fare del movimento per le neomamme non vuol dire pi&ugrave; separarsi dal proprio cucciolo ma passare un&#8217;ora insieme, con altre mamme e bimbi. E&#8217;&nbsp;un nuovo programma di allenamento che ha come obiettivo la tonificazione muscolare e il benessere psicofisico della mamma. E&#8217;&nbsp;un programma di ginnastica con esercizi di tonificazione che coinvolgono tutti i distretti muscolari, ponendo particolare attenzione nel recupero progressivo della muscolatura addominale, ed&nbsp;&egrave; dedicato alle mamme che hanno partorito da almeno sei settimane, alle mamme che vogliono tornare in forma, alle mamme che vogliono incontrare altre mamme.&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Il video di presentazione<\/strong><br \/>\n<br type=\"_moz\" \/><\/p>\n<div style=\"text-align: center; \"><object width=\"640\" height=\"385\"><param name=\"movie\" value=\"http:\/\/www.youtube.com\/v\/4Ga086y43wU?fs=1&amp;hl=it_IT\" \/><param name=\"allowFullScreen\" value=\"true\" \/><param name=\"allowscriptaccess\" value=\"always\" \/><embed src=\"http:\/\/www.youtube.com\/v\/4Ga086y43wU?fs=1&amp;hl=it_IT\" type=\"application\/x-shockwave-flash\" allowscriptaccess=\"always\" allowfullscreen=\"true\" width=\"640\" 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