{"id":358927,"date":"2015-03-31T12:16:09","date_gmt":"2015-03-31T10:16:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.varesenews.it\/?p=358927"},"modified":"2015-03-31T15:22:10","modified_gmt":"2015-03-31T13:22:10","slug":"uno-spazzacamino-alla-sfida-del-sahara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2015\/03\/uno-spazzacamino-alla-sfida-del-sahara\/358927\/","title":{"rendered":"Uno spazzacamino alla sfida del Sahara"},"content":{"rendered":"<p>Milletrecentottanta atleti si stanno preparando a correre 250 chilometri, suddivisi in sei tappe, nel cuore del Sahara marocchino e in totale autosufficienza di cibo; un esercito di podisti che disputeranno la 30a edizione della pi\u00f9 difficile delle competizioni di questo tipo, che comincer\u00e0 infatti tra pochi giorni, il 5 aprile. Ecco che cos\u2019\u00e8 la <em><strong>Marathon des Sables<\/strong><\/em>: un\u2019avventura per gli amanti delle corse estreme. Atleti professionisti, impiegati, imprenditori, spazzini, padri di famiglia per circa dieci giorni (la data di partenza \u00e8 certa, quella di arrivo meno&#8230;) metteranno alla prova se stessi <strong>in uno degli ambienti meno ospitali <\/strong>del globo: il deserto.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Tra questi \u201cpazzi\u201d c\u2019\u00e8 anche un varesino, <strong>Mario Paonessa da Marchirolo, classe 1970 e spazzacamino di professione: <\/strong>\u00e8 lui che\u00a0racconta che cosa voglia dire vivere e prepararsi a correre un\u2019esperienza del genere sotto il sole, senza punti di riferimento, tra la sabbia del Sahara che complica ogni cosa.<\/p>\n<p>\u00abDa diversi anni<strong> corro a livello amatoriale <\/strong>\u2013 spiega Mario \u2013 e tento di trovare sempre nuovi stimoli per me stesso; la <em>Marathon des Sables<\/em> \u00e8 la regina delle gare estreme. Per noi podisti un po\u2019 matti \u00e8 un <strong>sogno del cassetto poter partecipare<\/strong>, innanzitutto perch\u00e9 richiede grande tenacia, tempo da dedicare all\u2019allenamento, disponibilit\u00e0 economica per la trasferta. E poi, anzitutto, bisogna riuscire ad iscriversi; ogni nazione infatti ha un numero chiuso di partecipanti\u00bb.<\/p>\n<p>Paonessa non \u00e8 nuovo a questo tipo di esperienze: \u00abL\u2019anno passato ho corso per<strong> 100 chilometri nel deserto della Tunisia<\/strong>, ma questa gara sar\u00e0 lunga pi\u00f9 del doppio; ci aspettano infatti 250 chilometri suddivisi in sei tappe, di cui la quarta, seguita dall\u2019unico giorno di riposo della competizione, \u00e8 l<strong>a pi\u00f9 estrema: 80 chilometri.<\/strong> La quinta frazione \u00e8 invece sulla distanza della maratona tradizionale: 42 chilometri. Gli altri giorni invece si corrono mediamente 35 chilometri\u00bb.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Percorsi che ovviamente non prevedono il comodo e liscio asfalto di citt\u00e0: \u00abIl terreno sar\u00e0 molto differente a seconda delle tappe; davanti a noi avremo distese di sabbia, tratti rocciosi, montagne. Ecco perch\u00e9 mi sono preparato <strong>correndo fino a 60 chilometri giornalieri nei boschi<\/strong> varesini, per familiarizzare con un terreno scosceso e imprevedibile\u00bb. Come se non bastasse il luogo inospitale, a rendere la vita ancora pi\u00f9 difficile agli atleti ci sar\u00e0 anche <strong>lo zaino sulle spalle<\/strong>: \u00abOgni atleta porta con s\u00e9 tra una tappa e l\u2019altra vestiti, cibo liofilizzato per tutta la durata della competizione e il necessario per passare la notte nell\u2019accampamento allestito di tappa in tappa. <strong>L\u2019organizzazione ci fornisce solo l\u2019acqua e l\u2019assistenza medica<\/strong>. Il mio zaino \u2013 spiega poi Paonessa \u2013 peser\u00e0 circa <strong>9 chili<\/strong> e dovr\u00e0 contenere tutto il necessario per sopravvivere in piena autosufficienza, tenendo conto che ogni giorno per sopravvivere dovr\u00f2 mangiare <strong>almeno duemila calorie\u00bb.<\/strong><\/p>\n<p>Mario Paonessa non sar\u00e0 l\u2019unico italiano in gara; nel gruppetto &#8220;azzurro&#8221; possiamo anche vantare anche un vincitore di questa competizione: \u00ab<strong>Marco Olmo ora ha 64 anni<\/strong>, ha gi\u00e0 corso ben 20 volte la Marathon des Sables e ha vinto ben due edizioni. Io per\u00f2 non punto a tanto; arrivare al traguardo sar\u00e0 la mia vittoria personale\u00bb chiude Paonessa. Che comunque ha gi\u00e0 tatutata questa gara sulla pelle &#8211; letteralmente &#8211; ma pure nel cuore.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mario Paonessa, 45 anni di Marchirolo, \u00e8 pronto a partecipare alla &#8220;Marathon des Sables&#8221;: sei tappe e 250 chilometri sotto il sole del deserto in piena autosufficienza. \u00abRealizzo un sogno nel cassetto\u00bb<\/p>\n","protected":false},"author":38,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[7165,756],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Mario Paonessa spazzacamino sfida sahara<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mario Paonessa, 45 anni di Marchirolo, \u00e8 pronto a partecipare alla &quot;Marathon des Sables&quot;: sei tappe e 250 chilometri sotto il sole del deserto\" 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