{"id":404847,"date":"2015-09-28T09:49:30","date_gmt":"2015-09-28T07:49:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.varesenews.it\/?p=404847"},"modified":"2015-09-28T09:49:30","modified_gmt":"2015-09-28T07:49:30","slug":"corsi-di-pilates-per-recuperare-il-benessere-psico-fisico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2015\/09\/corsi-di-pilates-per-recuperare-il-benessere-psico-fisico\/404847\/","title":{"rendered":"Corsi di pilates per recuperare il benessere psico fisico"},"content":{"rendered":"

L\u2019Azienda Ospedaliera di Gallarate<\/strong> ha deciso di promuovere la salute tra i propri lavoratori e dal luglio\u00a0 <\/span>2013 aderisce al progetto WHP – Work Health Promotion,<\/strong> teso a promuove la salute nei luoghi di lavoro e spingere le aziende a promuovere e diffondere maggiori opportunit\u00e0 di benessere per i propri operatori. \u00c8\u00a0un progetto per il quale gi\u00e0 nel 2014 l\u2019Azienda Ospedaliera di Gallarate ha ricevuto uno specifico riconoscimento a livello provinciale.<\/p>\n

Il progetto WHP si pone come obiettivo quello di realizzare azioni tese alla modifica di abitudini e comportamenti a rischio,<\/strong> in modo da creare le condizioni favorevoli a garantire un buon stato di salute.<\/p>\n

La promozione di un\u2019alimentazione corretta, dell\u2019attivit\u00e0 fisica e del benessere personale e sociale<\/strong> sono state le aree tematiche sviluppate fino ad ora dall\u2019A.O. Sant\u2019Antonio Abate di Gallarate.
\nLe buone pratiche implementate in Azienda sono state:
\n– Una mensa sana per un corpo sano<\/strong>: iniziativa che ha come obiettivo quello di promuovere una cultura alimentare corretta per la prevenzione di fattori di rischio per la salute, quali sovrappeso e obesit\u00e0; consiste nell\u2019applicare sul men\u00f9 della mensa delle faccine colorate (Verde, Gialla e Rossa), per segnalare se il piatto proposto \u00e8 pi\u00f9 o meno ricco di grassi. Uno strumento semplice ed intuitivo per il lavoratore che potr\u00e0 autovalutare la correttezza nutrizionale dei piatti scelti.
\n\u00b7- Meno sale nel pane nelle mense aziendali.
\n<\/strong>\u00b7- Promozione di un\u2019alimentazione corretta,<\/strong> rivolto in particolare ai dipendenti aziendali con et\u00e0 maggiore di 45 anni, in sovrappeso o con patologie cardiovascolari\/ipertensione o diabete.
\n– Sali le scale, scegli la salute.<\/strong>
\n\u00b7- Sportello di ascolto (counselling) per il dipendente.<\/strong>
\n– Campagna informativa interna,<\/strong> rivolta a tutti i dipendenti aziendali, contenente messaggi promozionali sull\u2019alimentazione e sulla promozione dell\u2019attivit\u00e0 fisica con opuscoli informativi quali \u201cAl distributore di snack fai il pieno di salute\u201d (ai distributori automatici dell\u2019azienda \u00e8 prevista la presenza di almeno il 30% di alimenti con i requisiti nutrizionali corretti), \u201cCibo e colori\u201d (per spiegare le propriet\u00e0 nutrizionali e benefiche dei singoli alimenti suddivisi per colore) e \u201cLe biciclette danno una risposta\u201d (per incoraggiare l\u2019uso della bicicletta negli spostamenti quotidiani). Sono stati inoltre realizzati momenti formativi per il personale su temi inerenti lo stress lavoro-correlato.<\/p>\n

A completamento, si intende ampliare e consolidare quanto gi\u00e0 fatto negli scorsi anni, oltre che sviluppare nuove progettualit\u00e0<\/strong> che si inseriranno nelle seguenti aree: Promozione del benessere personale e sociale, Alcol e sostanze stupefacenti.<\/strong><\/p>\n

Lo scopo delle diverse iniziative non \u00e8 rivolto solo a incoraggiare stili di vita corretti, ma anche quello sempre pi\u00f9 sentito e delicato della conciliazione dell\u2019attivit\u00e0 lavorativa con l\u2019attivit\u00e0 psico-fisica.<\/p>\n

Per rispondere a questo specifico bisogno, \u00e8 nata la collaborazione con la Fondazione ONLUS Bellora<\/strong>, che gi\u00e0 nel 2012, ha aderito al progetto WHP, proponendo ai propri dipendenti corsi di pilates gratuiti ed in orari funzionali alle attivit\u00e0 lavorative,<\/strong> favorendo in questo modo la massima partecipazione di tutti gli interessati, cercando di promuovere il benessere. I corsi si svolgeranno al di fuori dall\u2019orario di lavoro, senza costi per l\u2019Azienda ed i dipendenti potranno frequentarli ad un prezzo agevolato, opzionando la tipologia di frequenza (1 o due volte a settimana in giorni e orari consoni rispetto agli impegni lavorativi e famigliari).<\/p>\n

Tale ultima iniziativa si inserisce in un contesto di tutela pi\u00f9 ampio, quello del contrasto\/prevenzione dei rischi professionali. Alcuni rischi sono infatti di tipo posturale: i corsi di pilates contrastano lo stress, insegnano a respirare e a muoversi in armonia, contribuendo a garantire un benessere a tutto tondo per i dipendenti e, perch\u00e9 no,\u00a0 a \u201crafforzare il senso di appartenenza, il coinvolgimento e la motivazione verso la propria attivit\u00e0\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nuovi corsi a disposizione dei dipendenti per favorire il loro benessere. Nell’ambito del progetto lanciato dall’Asl per promuove la salute nei luoghi di lavoro, si aggiungono lezioni di pilates<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,24],"tags":[696],"acf":[],"yoast_head":"\nCorsi di pilates per recuperare il benessere psico fisico<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nuovi corsi a disposizione dei dipendenti per favorire il loro benessere. 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