{"id":516748,"date":"2016-05-10T15:18:00","date_gmt":"2016-05-10T13:18:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.varesenews.it\/?p=516748"},"modified":"2016-05-10T15:18:00","modified_gmt":"2016-05-10T13:18:00","slug":"le-donne-varesine-vogliono-difendersi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2016\/05\/le-donne-varesine-vogliono-difendersi\/516748\/","title":{"rendered":"Le donne varesine vogliono difendersi"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\">Si \u00e8 chiuso <strong>sabato 7 maggio nel parco di Villa Mirabello,<\/strong> alla presenza dell&#8217;assessore alla Sostenibilit\u00e0 ed alla Tutela Ambientale <strong>Riccardo Santinon<\/strong> e del presidente della commissione sport, <strong>l&#8217;ultimo dei quattro incontri del progetto &#8220;Mi Difendo&#8221;<\/strong>: breve ma intensivo corso di difesa personale, rivolto <strong>gratuitamente a tutte le donne residenti nel Comune di Varese.<\/strong> Questo laboratorio, patrocinato dall&#8217;amministrazione comunale, \u00e8 stato tenuto dal maestro Stefano Gallucci del J.B.S Mornago KRAV MAGA (<a href=\"http:\/\/www.judobusen.altervista.org\/\"><span class=\"s1\">www.judobusen.altervista.org<\/span><\/a>)\u00a0 che, coadiuvato da alcuni suoi allievi, ha allenato nel corso di quattro sabato mattina<strong> circa 70 donne e ragazze, dai 13 ai 70 anni,\u00a0 provenienti dalla citt\u00e0 di Varese e dai paesi limitrofi.<\/strong><\/p>\n<p class=\"p2\">Durante questi incontri le partecipanti hanno avuto modo di scoprire come, attraverso un corretto allenamento psico-fisico quale quello proposto dal krav maga, sia possibile reagire ad un aggressione attraverso alcune semplici ma efficaci tecniche indipendentemente dalla propria forza fisica.<\/p>\n<p class=\"p2\"><strong>Il corso non era rivolto a delle super-donne o a delle esperte lottatrici ma a persone normali<\/strong>. Come infatti ricorda il <strong>maestro Galucci<\/strong> : \u00abIl\u00a0 krav maga, che in israeliano significa &#8220;combattimento corpo a corpo&#8221; , \u00e8 una tecnica di combattimento sviluppata dall&#8217;esercito israeliano estremamente efficace che si \u00e8 diffusa in tutto il mondo proprio per la sua semplicit\u00e0 ed immediatezza che lo pone alla portata di tutti\u00bb.<\/p>\n<p class=\"p2\">Al di l\u00e0 dei considerevoli numeri di presenza raggiunti che confermano la bont\u00e0 dell&#8217;iniziativa ed il suo successo, la vera efficacia del progetto &#8220;Mi Difendo&#8221; si vedr\u00e0 nel futuro.<\/p>\n<p class=\"p2\">Continua infatti il maestro Gallucci dicendo che \u00abnei nostri corsi di Krav Maga \u00a0 proponiamo alle nostre atlete ed ai nostri atleti un training di allenamento fatto di esercizi e tecniche calate all&#8217;interno della loro vita quotidiana. Ci\u00f2 allo scopo di permettere a ciascuno dei nostri allievi di scoprire il proprio potenziale e la propria capacit\u00e0 di reagire in situazioni di stress che potrebbero effettivamente vivere\u00bb.<\/p>\n<p class=\"p2\"><strong>Allenamento che \u00e8 quindi tanto fisico quanto psicologico<\/strong> e che basa la sua efficacia in particolar modo sulla capacit\u00e0 di portare ogni allievo sia alla <strong>consapevolezza del proprio grado di efficienza psico-fisico<\/strong> sia alla corretta<strong> lettura del grado di rischio di ogni contesto.<\/strong> Come sempre la capacit\u00e0 di prevenire una potenziale situazione di pericolo risulta essere la migliore forma di difesa, tanto che si tratti di attraversare un vicolo buio quanto di salire in auto in un parcheggio isolato.<\/p>\n<p class=\"p2\">Per info e contatti:<\/p>\n<p class=\"p3\"><span class=\"s2\"> \u00a0<a href=\"http:\/\/www.judobusen.altervista.org\/\"><span class=\"s3\">www.judobusen.altervista.org<\/span><\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Grande successo a Varese per lo stage di difesa personale per le donne promosso dal Comune. 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