{"id":571905,"date":"2016-11-24T16:35:02","date_gmt":"2016-11-24T15:35:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.varesenews.it\/?p=571905"},"modified":"2016-11-24T16:35:02","modified_gmt":"2016-11-24T15:35:02","slug":"come-gestire-i-pensieri-negativi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2016\/11\/come-gestire-i-pensieri-negativi\/571905\/","title":{"rendered":"Come gestire i pensieri negativi"},"content":{"rendered":"

Molte volte ci sentiamo tristi, sofferenti, ansiosi, senza desiderio di fare le cose<\/strong>, senza avere una ragione obiettiva per sentirsi in tal modo. E molte volte ci sentiamo anche incompresi<\/strong> rispetto a tali situazioni, senza che nessuno possa comprendere a pieno le nostre angosce<\/strong>.<\/p>\n

Tale stato d\u2019animo porta a vedere solo il lato negativo delle cose, ci sembra di star percorrendo un lungo tunnel buio del quale non vediamo la fine, di cui non vediamo la luce e che ci provoca un senso di claustrofobia. Ci sembra di toccare il fondo e di non riuscire pi\u00f9 a risalire.<\/p>\n

E\u2019 possibile uscire da questa condizione di ansia <\/strong>e di sofferenza<\/strong>? E quali sono i principali motivi che ci portano a concepire questo tipo di pensieri<\/strong>?<\/p>\n

Un primo passo \u00e8 sicuramente quello di imparare a riconoscere le proprie inquietudini<\/strong>, ci\u00f2 che ci provoca ansia e ci mette in uno stato di continua agitazione<\/strong>. Importantissimo diventa, quindi, cercare di correggerle, sostituendole <\/strong>con altre pi\u00f9 positive<\/strong>, pi\u00f9 realistiche e razionali<\/strong>, che ci permettono di vivere una quotidianit\u00e0 pi\u00f9 serena<\/strong>.<\/p>\n

Con l\u2019avvento delle festivit\u00e0 natalizie<\/strong>, sicuramente l\u2019ansia e la pressione di un incontro con persone che non ci piacciono tanto ma con cui siamo obbligati a trascorrere del tempo e a cui sentiamo il dovere di dare spiegazioni anche delle nostre cose pi\u00f9 intime certamente aumenta, oppure il dover trascorrere le festivit\u00e0 di Natale senza coloro che vorremmo al nostro fianco non fa altro che generare in noi ulteriori ansie.<\/p>\n

Un aiuto importante<\/strong> per cercare di uscire da questo tunnel buio \u00e8 sicuramente avere la possibilit\u00e0 di parlare con qualcuno di esperto.<\/p>\n

La Dr.ssa Noemi Gambini Specialista in Psicologia<\/strong>, sar\u00e0 lieta di fare due chiacchiere con voi nel corso di un primo incontro gratuito<\/strong>, aiutandovi a capire come apprendere le corrette e necessarie strategie per gestire le inquietudini e i pensieri negativi.
\n<\/strong><\/p>\n

Ci potete contattare per maggiori informazioni<\/strong> o per prenotare <\/strong>il vostro incontro <\/strong>telefonicamente allo 0331\/028338 oppure via mail a info@centromedicosanmagno.it<\/strong>.<\/p>\n

Visitate il nostro sito www.centromedicosanmagno.it<\/a> e la nostra pagina Facebook<\/a>.<\/p>\n

Centro Medico San Magno
\n<\/strong>Via San Domenico 1, Legnano
\nTel. 0331028338<\/p>\n

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