{"id":591045,"date":"2017-02-01T14:43:18","date_gmt":"2017-02-01T13:43:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.varesenews.it\/?p=591045"},"modified":"2017-02-01T14:43:18","modified_gmt":"2017-02-01T13:43:18","slug":"50-sfumature-di-stress-riconoscerlo-per-evitarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2017\/02\/50-sfumature-di-stress-riconoscerlo-per-evitarlo\/591045\/","title":{"rendered":"&#8220;50 sfumature di stress&#8221;: riconoscerlo per evitarlo"},"content":{"rendered":"<p><strong><span class=\"s1\">\u201c50 sfumature di stress\u201d \u00e8 il titolo dell\u2019incontro conferenza che i lavoratori della clinica La Quiete hanno organizzato per luned\u00ec 6 febbraio ore 21<\/span><\/strong><\/p>\n<p>Solitamente lo stress viene recepito quando non siamo in grado di far fronte a tutti i nostri impegni, nel modo in cui vorremmo. Per mancanza di tempo, di organizzazione ma anche di voglia.<\/p>\n<p><strong>Lo stress pu\u00f2 causare, tra l\u2019altro, stanchezza, difficolt\u00e0 di concentrazione, irritabilit\u00e0, insonnia.<\/strong><\/p>\n<p>Questo stato pu\u00f2 mettere a rischio il nostro Benessere.<\/p>\n<p>Comprendere come funziona lo stress, quali sintomi porta e chiarirsi le cause, \u00e8 un primo passo per migliorare la nostra capacit\u00e0 di adattamento alle situazioni e vivere meglio!<\/p>\n<p>Obiettivo dell\u2019incontro formativo sar\u00e0 quello di<strong> presentare cos\u2019\u00e8 e come funziona lo stress,<\/strong> concedendoci una digressione sullo stress lavoro-correlato, e proporre un <strong>valido strumento di gestione degli stati d\u2019ansia per vivere appieno<\/strong>, consapevolmente e senza troppi sbalzi emotivi gli eventi e difficolt\u00e0 quotidiane.<\/p>\n<p>Relatore: <strong>dott.ssa Alessandra Grassi, psicologa e PhD. Formatrice e Consulente di Psicologia ad Alto Potenziale<\/strong> (www.psicologiaaltopotenziale.org)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;incontro si svolger\u00e0 presso la clinica La Quiete luned\u00ec 6 febbraio. relatrice la dottoressa Alessandra Grassi<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24,1,21,2],"tags":[59858,10937,4964],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>&quot;50 sfumature di stress&quot;: riconoscerlo per evitarlo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L&#039;incontro si svolger\u00e0 presso la clinica La Quiete luned\u00ec 6 febbraio. relatrice la dottoressa Alessandra Grassi\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"&quot;50 sfumature di stress&quot;: riconoscerlo per evitarlo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"L&#039;incontro si svolger\u00e0 presso la clinica La Quiete luned\u00ec 6 febbraio. relatrice la dottoressa Alessandra Grassi\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2017\/02\/50-sfumature-di-stress-riconoscerlo-per-evitarlo\/591045\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"VareseNews\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/varesenews\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"alessandra.toni7\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-02-01T13:43:18+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Alessandra Toni\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@alessandra_toni\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@varesenews\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Alessandra Toni\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2017\/02\/50-sfumature-di-stress-riconoscerlo-per-evitarlo\/591045\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2017\/02\/50-sfumature-di-stress-riconoscerlo-per-evitarlo\/591045\/\",\"name\":\"\\\"50 sfumature di stress\\\": riconoscerlo per evitarlo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-02-01T13:43:18+00:00\",\"dateModified\":\"2017-02-01T13:43:18+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#\/schema\/person\/2643ce123d4a3c9511e015dc548779b8\"},\"description\":\"L'incontro si svolger\u00e0 presso la clinica La Quiete luned\u00ec 6 febbraio. relatrice la dottoressa Alessandra Grassi\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2017\/02\/50-sfumature-di-stress-riconoscerlo-per-evitarlo\/591045\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2017\/02\/50-sfumature-di-stress-riconoscerlo-per-evitarlo\/591045\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2017\/02\/50-sfumature-di-stress-riconoscerlo-per-evitarlo\/591045\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"&#8220;50 sfumature di stress&#8221;: riconoscerlo per evitarlo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/\",\"name\":\"VareseNews\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#\/schema\/person\/2643ce123d4a3c9511e015dc548779b8\",\"name\":\"Alessandra Toni\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/alessandra_toni_colori_500.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/alessandra_toni_colori_500.jpg\",\"caption\":\"Alessandra Toni\"},\"description\":\"Sono entrata nella redazione di VareseNews nel lontano anno 2000. 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