{"id":698804,"date":"2018-03-14T07:30:31","date_gmt":"2018-03-14T06:30:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.varesenews.it\/?p=698804"},"modified":"2018-03-20T17:24:52","modified_gmt":"2018-03-20T16:24:52","slug":"arrivano-corsi-parkour-piazza-repubblica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/03\/arrivano-corsi-parkour-piazza-repubblica\/698804\/","title":{"rendered":"Arrivano i corsi di parkour in piazza Repubblica"},"content":{"rendered":"

Ne abbiamo parlato tempo fa, dei “ragazzi del parkour<\/a>” di piazza Repubblica. E proprio dai ragazzi che avevamo intervistato allora \u00e8 arrivata una proposta speciale, per fare moto e riappropriarsi della piazza.<\/p>\n

Si terranno infatti marted\u00ec 20 marzo<\/strong> e marted\u00ec 4 aprile<\/strong> le serate di prova gratuita dei nuovi corsi di parkour organizzati da Rhizai, associazione che opera in diverse citt\u00e0 d\u2019Italia, e tenuti da Danilo di Gregorio<\/b>.<\/p>\n

COM’E’ IL CORSO DI PARKOUR<\/h3>\n

Il corso \u00e8 esclusivamente outdoor<\/b> per ragazzi dai 15 anni compiuti in su.<\/b> Adatto a tutti, anche a chi non possiede una preparazione fisica particolare e a chi vuole sperimentare un nuovo modo di allenarsi e tenersi in forma in maniera funzionale e divertente.<\/p>\n

Il corso Explora, attraverso la pratica del Parkour, permette al praticante di esplorare i propri limiti fisici e mentali, apprendere un nuovo modo di muoversi e allenarsi: obiettivi del corso sono infatti ottenere e mantenere una buona condizione fisica generale, migliorare le capacit\u00e0 di coordinamento, apprendere le tecniche di base del parkour come atterraggi, salti e scavalcamenti<\/b>.<\/p>\n

Le lezioni hanno una durata di 90 minuti circa e<\/b> sono divise in pi\u00f9 parti: riscaldamento con mobilit\u00e0 articolare e movimenti di base (warm up), lavoro sulla condizione fisica generale, tecnica di base (atterraggi, salti e scavalcamenti), defaticamento e stretching (cooldown)<\/p>\n

Il corso, che \u00e8 esclusivamente outdoor, e per adulti, si tiene in piazza Repubblica ogni marted\u00ec dalle 19 alle 20.30 a partire dal mese di aprile.<\/p>\n

per saperne di pi\u00f9 e prenotare la tua prova gratuita: rhizai@rhizai.it<\/a>, Facebook.com\/rhizai.it<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si terranno marted\u00ec 20 marzo e marted\u00ec 4 aprile le serate di prova gratuita dei nuovi corsi di parkour: un modo \u201curbano\u201d per tenersi in forma, e riprendersi la piazza<\/p>\n","protected":false},"author":48,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21,2],"tags":[64922,3380],"acf":[],"yoast_head":"\nArrivano i corsi di parkour in piazza Repubblica<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Si terranno marted\u00ec 20 marzo e marted\u00ec 4 aprile le serate di prova gratuita dei nuovi corsi di parkour: un modo \u201curbano\u201d per tenersi in forma, e riprendersi la piazza\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Arrivano i corsi di parkour in piazza Repubblica\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Si terranno marted\u00ec 20 marzo e marted\u00ec 4 aprile le serate di prova gratuita dei nuovi corsi di parkour: un modo \u201curbano\u201d per tenersi in forma, e riprendersi la piazza\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/03\/arrivano-corsi-parkour-piazza-repubblica\/698804\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"VareseNews\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/varesenews\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/stefaniaradman\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-03-14T06:30:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-03-20T16:24:52+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Stefania Radman\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LaRadman\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@varesenews\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Stefania Radman\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/03\/arrivano-corsi-parkour-piazza-repubblica\/698804\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/03\/arrivano-corsi-parkour-piazza-repubblica\/698804\/\",\"name\":\"Arrivano i corsi di parkour in piazza Repubblica\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-03-14T06:30:31+00:00\",\"dateModified\":\"2018-03-20T16:24:52+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#\/schema\/person\/995d2e6a31c67237a9a1bc1f0079f3aa\"},\"description\":\"Si terranno marted\u00ec 20 marzo e marted\u00ec 4 aprile le serate di prova gratuita dei nuovi corsi di parkour: un modo \u201curbano\u201d per tenersi in forma, e riprendersi la piazza\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/03\/arrivano-corsi-parkour-piazza-repubblica\/698804\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/03\/arrivano-corsi-parkour-piazza-repubblica\/698804\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/03\/arrivano-corsi-parkour-piazza-repubblica\/698804\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Arrivano i corsi di parkour in piazza Repubblica\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/\",\"name\":\"VareseNews\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#\/schema\/person\/995d2e6a31c67237a9a1bc1f0079f3aa\",\"name\":\"Stefania Radman\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/stefania_radman_colori_500.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/stefania_radman_colori_500.jpg\",\"caption\":\"Stefania Radman\"},\"description\":\"Varesina dal 1991, lavoro dal 2000 per Varesenews.it, prima come responsabile della pagina dell’economia, poi della pagina life, ora della città di Varese.Ma sono (e sono stata) anche altro: per esempio, agli albori delle radio private ero dj in una radio milanese, Onda Radio. Da 20 anni sono corrispondente da Varese di Radio Popolare e ho collaborato con Espresso, Repubblica, Diario della Settimana, Italia Oggi. “Smanettona” da sempre, ho aperto il mio primo sito personale con Geocities nei primi anni novanta (chi se lo ricorda?) e i miei primi blog in Splinder all’inizio del 2000. Ora sono sui social: qui quasi sempre sono semplicemente \\\"LaRadman”.\",\"sameAs\":[\"http:\/\/laradman.blogspot.it\",\"https:\/\/www.facebook.com\/stefaniaradman\",\"@LaRadman\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/stefaniaradman\",\"https:\/\/twitter.com\/LaRadman\"],\"url\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/persona\/stefania-radman1\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Arrivano i corsi di parkour in piazza Repubblica","description":"Si terranno marted\u00ec 20 marzo e marted\u00ec 4 aprile le serate di prova gratuita dei nuovi corsi di parkour: un modo \u201curbano\u201d per tenersi in forma, e riprendersi la piazza","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Arrivano i corsi di parkour in piazza Repubblica","og_description":"Si terranno marted\u00ec 20 marzo e marted\u00ec 4 aprile le serate di prova gratuita dei nuovi corsi di parkour: un modo \u201curbano\u201d per tenersi in forma, e riprendersi la piazza","og_url":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/03\/arrivano-corsi-parkour-piazza-repubblica\/698804\/","og_site_name":"VareseNews","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/varesenews","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/stefaniaradman","article_published_time":"2018-03-14T06:30:31+00:00","article_modified_time":"2018-03-20T16:24:52+00:00","author":"Stefania Radman","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LaRadman","twitter_site":"@varesenews","twitter_misc":{"Scritto da":"Stefania Radman","Tempo di lettura stimato":"1 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/03\/arrivano-corsi-parkour-piazza-repubblica\/698804\/","url":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/03\/arrivano-corsi-parkour-piazza-repubblica\/698804\/","name":"Arrivano i corsi di parkour in piazza Repubblica","isPartOf":{"@id":"https:\/\/staging.varesenews.it\/#website"},"datePublished":"2018-03-14T06:30:31+00:00","dateModified":"2018-03-20T16:24:52+00:00","author":{"@id":"https:\/\/staging.varesenews.it\/#\/schema\/person\/995d2e6a31c67237a9a1bc1f0079f3aa"},"description":"Si terranno marted\u00ec 20 marzo e marted\u00ec 4 aprile le serate di prova gratuita dei nuovi corsi di parkour: un modo \u201curbano\u201d per tenersi in forma, e riprendersi la piazza","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/03\/arrivano-corsi-parkour-piazza-repubblica\/698804\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/03\/arrivano-corsi-parkour-piazza-repubblica\/698804\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/03\/arrivano-corsi-parkour-piazza-repubblica\/698804\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.varesenews.it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Arrivano i corsi di parkour in piazza Repubblica"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/staging.varesenews.it\/#website","url":"https:\/\/staging.varesenews.it\/","name":"VareseNews","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/staging.varesenews.it\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/staging.varesenews.it\/#\/schema\/person\/995d2e6a31c67237a9a1bc1f0079f3aa","name":"Stefania Radman","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/staging.varesenews.it\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/staging.varesenews.it\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/stefania_radman_colori_500.jpg","contentUrl":"https:\/\/staging.varesenews.it\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/stefania_radman_colori_500.jpg","caption":"Stefania Radman"},"description":"Varesina dal 1991, lavoro dal 2000 per Varesenews.it, prima come responsabile della pagina dell’economia, poi della pagina life, ora della città di Varese.Ma sono (e sono stata) anche altro: per esempio, agli albori delle radio private ero dj in una radio milanese, Onda Radio. Da 20 anni sono corrispondente da Varese di Radio Popolare e ho collaborato con Espresso, Repubblica, Diario della Settimana, Italia Oggi. “Smanettona” da sempre, ho aperto il mio primo sito personale con Geocities nei primi anni novanta (chi se lo ricorda?) e i miei primi blog in Splinder all’inizio del 2000. Ora sono sui social: qui quasi sempre sono semplicemente \"LaRadman”.","sameAs":["http:\/\/laradman.blogspot.it","https:\/\/www.facebook.com\/stefaniaradman","@LaRadman","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/stefaniaradman","https:\/\/twitter.com\/LaRadman"],"url":"https:\/\/staging.varesenews.it\/persona\/stefania-radman1\/"}]}},"post_meta":{"_edit_lock":"1521562974:48","_edit_last":"48","_category_permalink":"a:1:{s:8:\"category\";s:0:\"\";}","id_leggi_anche":"559239","foto":"573964","id_link_fotogallery":"560924","argomento":"Varese","_yoast_wpseo_focuskw_text_input":"parkour","_yoast_wpseo_focuskw":"parkour","_yoast_wpseo_linkdex":"76","_yoast_wpseo_content_score":"30","_jd_tweet_this":"yes","_wpt_short_url":"http:\/\/www.varesenews.it\/2018\/03\/arrivano-corsi-parkour-piazza-repubblica\/698804\/","_wp_jd_target":"http:\/\/www.varesenews.it\/2018\/03\/arrivano-corsi-parkour-piazza-repubblica\/698804\/","_jd_wp_twitter":"a:1:{i:0;s:139:\"Arrivano i corsi di parkour in piazza Repubblica http:\/\/www.varesenews.it\/2018\/03\/arrivano-corsi-parkour-piazza-repubblica\/698804\/ #parkour\";}","_wpt_status_message":"Tweet inviato con successo.","ratings_users":"0","ratings_score":"0","ratings_average":"0"},"photos":[{"original":"https:\/\/staging.varesenews.it\/photogallery_new\/images\/2016\/10\/avarie-573964.jpg","full":"https:\/\/staging.varesenews.it\/photogallery_new\/images\/2016\/10\/avarie-573964.1024x768.jpg","large":"https:\/\/staging.varesenews.it\/photogallery_new\/images\/2016\/10\/avarie-573964.610x431.jpg"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.varesenews.it\/swgapi\/v1\/wp\/v2\/posts\/698804"}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.varesenews.it\/swgapi\/v1\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.varesenews.it\/swgapi\/v1\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.varesenews.it\/swgapi\/v1\/wp\/v2\/users\/48"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.varesenews.it\/swgapi\/v1\/wp\/v2\/comments?post=698804"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.varesenews.it\/swgapi\/v1\/wp\/v2\/posts\/698804\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.varesenews.it\/swgapi\/v1\/wp\/v2\/media?parent=698804"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.varesenews.it\/swgapi\/v1\/wp\/v2\/categories?post=698804"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.varesenews.it\/swgapi\/v1\/wp\/v2\/tags?post=698804"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}