{"id":729702,"date":"2018-06-26T11:29:17","date_gmt":"2018-06-26T09:29:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.varesenews.it\/?p=729702"},"modified":"2018-07-06T16:29:39","modified_gmt":"2018-07-06T14:29:39","slug":"lo-svezzamanto-vacanza-senza-impazzire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/06\/lo-svezzamanto-vacanza-senza-impazzire\/729702\/","title":{"rendered":"Lo svezzamento in vacanza, senza impazzire"},"content":{"rendered":"<p>Quando i tempi della vacanza e delle gite fuporiporta coincidono con quelli dello svezzamento, per i genitori pu\u00f2 diventare molto stressante affrontare il momento del pasto, tra biberon da scaldare alla ricerca di un microonde o thermos con pappine che diventano troppo molli, troppo dense, troppo calde o troppo fredde e quindi immangiabili per il beb\u00e9.<br \/>\nAbbiamo chiesto a Marta Campiotti, ostetrica fondatrice della <a href=\"http:\/\/www.casamaternitamontallegro.it\/\">Casa maternit\u00e0 di Montallegro<\/a> qualche pratico consiglio per affrontare con pi\u00f9 serenit\u00e0 questo passaggio nella stagione estiva.<\/p>\n<p>&#8220;Tanto per cominciare dobbiamo intenderci sul significato di svezzamento, perch\u00e9 se parliamo di bambini allattati al seno \u00e8 bene precisare subito che<strong> la stagione estiva non \u00e8 il momento migliore per smettere di allattare<\/strong>, perch\u00e9 in questo periodo i bambini sentono maggiormente il caldo e cercano la poppata non solo per mangiare ma anche per dissetarsi&#8221;.<br \/>\n<strong>Parliamo quindi di svezzamento come fase di introduzione dei primi cibi, per bambini dai sei mesi di vita in su<\/strong>. In questi casi una valida alternativa alla classica pappa preparata con brodo vegetale e creme di cereali pu\u00f2 essere <strong>un pasto fresco a base di yogurt<\/strong>. &#8220;Parliamo del classico vasetto di yogurt bianco da portare comodamente in uno zaino o in una borsa frigo, facile da digerire e ricco di proteine. Per trasformarlo in un pasto pi\u00f9 completo<strong> i genitori possono aggiungere della frutta da grattugiare al momento.<\/strong> Il frutto pu\u00f2 essere una mela per i pi\u00f9 piccoli, ma anche un&#8217;albicocca, o una pesca per i bambini pi\u00f9 grandi&#8221;. <strong>L&#8217;importante \u00e8 sempre procedere lentamente nello svezzamento, introducendo un alimento per volta, anche se si tratta di frutta di stagione<\/strong>. Il primo assaggio \u00e8 da introdurre nel pasto diurno, in modo da poter verificare che non ci siano intolleranze o reazioni allergiche.<br \/>\nPer aumentare l&#8217;apporto di vitamine al pasto <strong>si possono aggiungere due cucchiaini di mandorle o nocciole gi\u00e0 tritate<\/strong> in precedenza (sempre se gi\u00e0 introdotte nella dieta del bambino) <strong>e dei cereali in fiocchi: i carboidrati<\/strong>. Che siano fiocchi di avena, riso segale &#8220;o anche muesli, stando bene attenti agli ingredienti contenuti&#8221;, precisa l&#8217;ostetrica, &#8220;anche i cereali in fiocchi devono essere frullati in precedenza e, per i pi\u00f9 piccoli, lasciati in ammollo nell&#8217;acqua calda per una decina di minuti perch\u00e9 risultino pi\u00f9 morbidi&#8221;.<br \/>\nAltro consiglio di Marta Campiotti per rendere pi\u00f9 gradevole la pappa a base di yogurt, \u00e8 quello di dolcificarla con un paio di cucchiani di amido di mais, un dolcificante naturale gustoso e ben tollerato.<\/p>\n<p>La stessa pappa fresca, gustosa, completa dal punti di vista nutrizionale e pratica da trasportare e assemblare in gita, in montagna o al mare, \u00e8 indicata anche per i bambini allattati artificialmente alle prese con i primi cibi. Ma in mancanza di allattamento al seno l&#8217;ostetrica consiglia di prestare maggiore<strong> attenzione all&#8217;idratazione dei piccoli. &#8220;Al di sotto dei sei mesi \u00e8 bene integrare i pasti con acqua naturale, mentre per i pi\u00f9 grandicelli possono essere un valido aiuto anche i succhi di frutta, meglio se biologici e in contenitori di vetro<\/strong>&#8220;, conclude la Campiotti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I consigli dell&#8217;ostetrica Marta Campiotti per affrontare senza stress lo svezzamento in spiaggia, con tanto di ricetta per una pappa nutriente, fresca, gustosa e facile da preparare in ogni ambiente<\/p>\n","protected":false},"author":14095,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23,46],"tags":[87632,85737,87683,88186],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - 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