{"id":731848,"date":"2018-07-03T13:25:00","date_gmt":"2018-07-03T11:25:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.varesenews.it\/?p=731848"},"modified":"2018-07-03T13:25:00","modified_gmt":"2018-07-03T11:25:00","slug":"bimbi-al-sole-buone-regole-sopravvivenza-dei-genitori","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/07\/bimbi-al-sole-buone-regole-sopravvivenza-dei-genitori\/731848\/","title":{"rendered":"Bimbi al sole, tra buone regole e sopravvivenza dei genitori"},"content":{"rendered":"

Il sole fa bene alla crescita dei bambini, purch\u00e9 non si esageri con l\u2019esposizione. Rispettare le buone regole del pediatra<\/strong> per evitare che i bimbi si scottino al sole \u00e8 indispensabile, anche se pu\u00f2 sembrare difficile, se non addirittura inconciliabile con l\u2019obiettivo di trascorrere una vacanza rilassante al mare con la famiglia. Eppure bastano pochi accorgimenti<\/strong> e tutto diventa pi\u00f9 semplice.<\/p>\n

1. EVITARE L\u2019ESPOSIZIONE AL SOLE NELLE ORE PI\u00d9 CALDE
\nCerto, si pu\u00f2 tornare a casa per pranzo <\/strong>dopo aver passato la mattinata al mare e magari tornare in spiaggia nel pomeriggio dopo le cinque. Scelta consigliabile soprattutto per i neonati fino ai sei mesi, ma non \u00e8 l\u2019unica soluzione.
\nSe la spiaggia \u00e8 lontana dall\u2019alloggio, o se muoversi presto la mattina risulta faticoso, si pu\u00f2 pensare di rimanere al mare anche per pranzo.<\/strong> Sulle spiagge attrezzate si pu\u00f2 ad esempio mangiare al lido, normalmente fornito di ampia zona d\u2019ombra, oppure portarsi una borsa frigo carica di frutta e ortaggi, acqua e qualche pietanza fresca da consumare facilmente sotto l\u2019ombrellone. Per i bambini sotto l\u2019anno, in et\u00e0 di svezzamento, l\u2019ostetrica consiglia anche semplici pappe a base di yogurt.<\/a>
\nSpesso prima dell\u2019et\u00e0 scolare i bambini fanno ancora il riposino dopo pranzo,<\/strong> soprattutto al mare o anche al lago. Preparare per loro uno spazio (basta un telo steso sulla sabbia) per dormire protetti, sotto l\u2019ombrellone, subito dopo mangiato: in questo modo dormiranno al fresco della brezza marina evitando l\u2019esposizione al sole nelle ore pi\u00f9 calde, anche in spiaggia.
\nE se per i pi\u00f9 grandi di dormire non se ne parla, si possono sempre proporre dei giochi da fare sotto l\u2019ombrellone<\/strong>, dalle carte alle buche, fino ai castelli di sabbia.<\/p>\n

2. PROTEZIONE SOLARE, SEMPRE
\nMettere la crema \u00e8 necessario, ma con i bambini pu\u00f2 diventare una lotta. La prima applicazione \u00e8 bene metterla a casa, prima di uscire<\/strong> ed esporsi al sole, come consigliano le istruzioni per l\u2019uso di tutte le confezioni. E anche perch\u00e9 in questo modo mamma e pap\u00e0 possono essere sicuri di metterla bene su tutto il corpo del bimbo, senza fastidiose interferenze.
\nLa crema andrebbe rimessa di regola ogni 2 ore, per rinnovare la protezione e idratare la pelle<\/strong>. Per evitare il fastidioso effetto scrub dei granelli di sabbia che al mare si infilano ovunque, \u00e8 bene portare un telo che da usare solo per asciugare il bambino<\/strong>, e che non viene mai steso sulla sabbia. La crema protettiva conviene spalmarla dopo il bagno, quando il bimbo \u00e8 uscito dall\u2019acqua ed \u00e8 appena stato asciugato.<\/p>\n

3. SCEGLIERE LA CREMA
\nIl solare deve avere un mix di filtri chimici e fisici contro i raggi solari.<\/strong> I filtri fisici sono polveri che proteggono grazie alla diffrazione dei raggi, come uno specchio impediscono che i raggi arrivino sulla pelle deviandoli. I filtri chimici sono invece molecole che assorbono l\u2019energia solare e e la disattivano.
\nCreme del genere hanno una protezione alta \u201c+50 o +30, consigliate per tutti i bambini sino almeno ai 6 anni di et\u00e0<\/strong>.
\nAttenzione alla scadenza riportata sulla confezione: una volta aperta la crema solare dura dai 6 ai 12 mesi. Quindi le creme aperte l\u2019estate precedente sono da buttare<\/strong>.<\/strong><\/p>\n

4. ATTREZZATURE
\nIndispensabile l\u2019ombrellone<\/strong> (anche pi\u00f9 d\u2019uno se la famiglia \u00e8 numerosa perch\u00e9 ci possa essere spazio per tutti all\u2019ombra), cappellino e occhiali da sole <\/strong>per ciascuno. Per le pelli pi\u00f9 chiare in commercio ci sono anche delle magliette ad hoc,<\/strong> particolarmente fresche e con elevato grado di protezione dai raggi solari.
\nSe la vacanza deve essere rilassante evitiamo di discutere con i bambini sulla necessit\u00e0 di rimanere all\u2019ombra nelle ore pi\u00f9 calde. Convinciamoli proponendo loro dei giochi da fare sotto l\u2019ombrellone, come carte e formine, poco ingombranti, leggeri e molto utili.<\/strong>
\nAttenzione a mantenere l\u2019idratazione: i bambini devono bere molto, preferibilmente acqua, ma anche succhi e alimenti con molti liquidi, come la frutta, possono aiutare, specie se mantenuti al fresco in una borsa termica.<\/strong><\/p>\n

E se qualcosa dovesse andare storto, il farmacista consiglia come rimediare a piccole scottature. <\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quando e come spalmare la crema, cosa portare in spiaggia e qualche altro pratico consiglio per rilassarsi sotto l’ombrellone rispettando le indicazioni del pediatra<\/p>\n","protected":false},"author":14095,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[87632,87451,87452,87683,88334,88186],"acf":[],"yoast_head":"\nBimbi al sole, tra buone regole e sopravvivenza dei genitori<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Quando e come spalmare la crema, cosa portare in spiaggia e qualche altro pratico consiglio per rilassarsi sotto l'ombrellone rispettando le indicazioni del pediatra\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bimbi al sole, tra buone regole e sopravvivenza dei genitori\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Quando e come spalmare la crema, cosa portare in spiaggia e qualche altro pratico consiglio per rilassarsi sotto l'ombrellone rispettando le indicazioni del pediatra\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/07\/bimbi-al-sole-buone-regole-sopravvivenza-dei-genitori\/731848\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"VareseNews\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/varesenews\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-07-03T11:25:00+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lidia Romeo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@varesenews\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@varesenews\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lidia Romeo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/07\/bimbi-al-sole-buone-regole-sopravvivenza-dei-genitori\/731848\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/07\/bimbi-al-sole-buone-regole-sopravvivenza-dei-genitori\/731848\/\",\"name\":\"Bimbi al sole, tra buone regole e sopravvivenza dei genitori\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-07-03T11:25:00+00:00\",\"dateModified\":\"2018-07-03T11:25:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#\/schema\/person\/83b39e5ac77662e18c07cdb07f0b4e7a\"},\"description\":\"Quando e come spalmare la crema, cosa portare in spiaggia e qualche altro pratico consiglio per rilassarsi sotto l'ombrellone rispettando le indicazioni del pediatra\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/07\/bimbi-al-sole-buone-regole-sopravvivenza-dei-genitori\/731848\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/07\/bimbi-al-sole-buone-regole-sopravvivenza-dei-genitori\/731848\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/07\/bimbi-al-sole-buone-regole-sopravvivenza-dei-genitori\/731848\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bimbi al sole, tra buone regole e sopravvivenza dei genitori\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/\",\"name\":\"VareseNews\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#\/schema\/person\/83b39e5ac77662e18c07cdb07f0b4e7a\",\"name\":\"Lidia Romeo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/lidia_romeo_colori_500.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/lidia_romeo_colori_500.jpg\",\"caption\":\"Lidia Romeo\"},\"description\":\"Giornalista professionista dal 2010, una laurea in Scienze politiche e tante, tantissime domande. 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