{"id":747673,"date":"2018-09-07T12:22:31","date_gmt":"2018-09-07T10:22:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.varesenews.it\/?p=747673"},"modified":"2018-09-07T13:04:06","modified_gmt":"2018-09-07T11:04:06","slug":"perche-lo-sport-bene-ai-bambini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/09\/perche-lo-sport-bene-ai-bambini\/747673\/","title":{"rendered":"Perch\u00e9 lo sport fa bene ai bambini"},"content":{"rendered":"

Lo sport fa bene a tutti, anche e soprattutto ai bambini per un’infinit\u00e0 di ragioni, a cominciare dall’adeguato sviluppo di muscoli e ossa, dall’aiuto nel regolare il metabolismo e poi favorisce la socializzazione. Nello scegliere l’attivit\u00e0 sportiva pi\u00f9 giusta per il proprio figlio bisogna considerare tanti fattori, dalle personali inclinazioni del bambino agli aspetti logistici e organizzativi della vita familiare.\u00a0 Ma affrontare qualche sacrificio ha senso perch\u00e9 lo sport in et\u00e0 pediatrica \u00e8 fondamentale<\/strong>.<\/p>\n

CONTRASTO ALLA VITA SEDENTARIA
\nRispetto solo a qualche decennio fa i bambini di oggi giocano meno all’aperto, passano pi\u00f9 tempo in casa, solo raramente raggiungono scuola o asilo a piedi<\/strong>. In et\u00e0 scolare poi, dopo aver trascorso l’intera mattina, se non anche parte del pomeriggio, sui banchi, una volta tornati a casa si siedono alla scrivania a fare i compiti, guardano un po’ la tv, giocano ai videogiochi e non sempre escono a giocare. Quindi si muovono poco, sono piuttosto sedentari ed \u00e8 anche per questo che sovrappeso e obesit\u00e0 sono in costante aumento anche tra i piccoli<\/strong>. Evitare questa deriva \u00e8 fondamentale, soprattutto per prevenre problemi cardiovascolari in et\u00e0 adulta. Impegnare uno o due pomeriggi con un’attivit\u00e0 sportiva sicuramente aiuta.<\/p>\n

STRUTTURA FISICA
\nFare sport sin da piccoli permette di acquisire un bagaglio di esperienze motorie che si rivela prezioso per tutta la vita<\/strong>, perch\u00e9 gli consente di strutturare una muscolatura migliore, e quindi sar\u00e0 pi\u00f9 forte, resistente e veloce. Anche le capacit\u00e0 coordinative di equilibrio e orientamento si sviluppano principalmente in et\u00e0 infantile. Anche se con il passare del tempo il ragazzo che da bambino ha praticato dello sport abbandoner\u00e0 per alcuni anni la pratica sportiva, il suo corpo conserver\u00e0 memoria dei benefici acquisiti da piccolo e quando vorr\u00e0 riprendere il suo sport, o lanciarsi in una nuova disciplina, avr\u00e0 le basi e la struttura fisica giusta per ripartire.<\/p>\n

RISPETTO DELLE REGOLE
\nL’ambito sportivo \u00e8 quello in cui il bambino pu\u00f2 dare sfogo a tutta la sua energia fisica, ma sempre in un contesto caratterizzato da regole precise<\/strong> che il bambino impara a conoscere e rispettare.<\/p>\n

QUALE SPORT?
\nLa prima regola per cui una qualsiasi attivit\u00e0 sportiva possa avere successo \u00e8 che il bambino la pratichi volentieri, divertendosi.<\/strong>
\nDi solito le attivit\u00e0 fisiche sportive sono pensate per formare piccoli atleti a partire dai 3 anni. In et\u00e0 prescolare sono preferibili attivit\u00e0 generiche<\/strong>, come il nuoto o qualsiasi tipo di ginnastica, o anche la danza e tutte quelle pratiche che favoriscono orientamento, coordinazione e lo sviluppo armonico di tutto il fisico. \u00c8 anche vero che in questa fascia d\u2019et\u00e0 non c\u2019\u00e8 molta differenza tra i vari sport, perch\u00e9 in tutti i casi l\u2019approccio \u00e8 ludico e non si entra nello specifico della disciplina sportiva.
\nDai 6 anni in s\u00f9 cominciano ad avere maggiore senso le attivit\u00e0 pi\u00f9 specifiche,<\/strong> seguendo anche le naturali inclinazioni del bambino (c’\u00e8 chi \u00e8 pi\u00f9 portato per la velocit\u00e0, l’equilibrio o la coordinazione). In et\u00e0 scolare anche gli sport di squadra diventano adatti a livello di socializzazione e capacit\u00e0 di rispettare ruoli e regole.<\/strong><\/p>\n

CON CHE FREQUENZA
\nMuoversi ogni giorno \u00e8 importante, ma praticare un’attivit\u00e0 sportiva comporta anche una serie di stress<\/strong> organizzativi e d’impegno per la famiglia e per il bambino. Dedicare allo sport indicativamente due pomeriggi a settimana \u00e8 l’ideale,<\/strong> salvo inclinazioni particolari del piccolo o la presenza di attivit\u00e0 fisica ben strutturata gi\u00e0 praticata in orario scolastico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lo sport praticato in et\u00e0 pediatrica assicura ai bambini un bagaglio di competenze fisiche ed emotive fondamentali anche per il futuro della loro vita da adulti<\/p>\n","protected":false},"author":14095,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[87581,87451,87452,87683,87851,87843,88331],"acf":[],"yoast_head":"\nPerch\u00e9 lo sport fa bene ai bambini<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lo sport praticato in et\u00e0 pediatrica assicura ai bambini un bagaglio di competenze fisiche ed emotive fondamentali anche per il futuro della loro vita da adulti\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Perch\u00e9 lo sport fa bene ai bambini\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lo sport praticato in et\u00e0 pediatrica assicura ai bambini un bagaglio di competenze fisiche ed emotive fondamentali anche per il futuro della loro vita da adulti\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/09\/perche-lo-sport-bene-ai-bambini\/747673\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"VareseNews\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/varesenews\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-09-07T10:22:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-09-07T11:04:06+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lidia Romeo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@varesenews\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@varesenews\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lidia Romeo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/09\/perche-lo-sport-bene-ai-bambini\/747673\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/09\/perche-lo-sport-bene-ai-bambini\/747673\/\",\"name\":\"Perch\u00e9 lo sport fa bene ai bambini\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-09-07T10:22:31+00:00\",\"dateModified\":\"2018-09-07T11:04:06+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#\/schema\/person\/83b39e5ac77662e18c07cdb07f0b4e7a\"},\"description\":\"Lo sport praticato in et\u00e0 pediatrica assicura ai bambini un bagaglio di competenze fisiche ed emotive fondamentali anche per il futuro della loro vita da adulti\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/09\/perche-lo-sport-bene-ai-bambini\/747673\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/09\/perche-lo-sport-bene-ai-bambini\/747673\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/09\/perche-lo-sport-bene-ai-bambini\/747673\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Perch\u00e9 lo sport fa bene ai bambini\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/\",\"name\":\"VareseNews\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#\/schema\/person\/83b39e5ac77662e18c07cdb07f0b4e7a\",\"name\":\"Lidia Romeo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/lidia_romeo_colori_500.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/lidia_romeo_colori_500.jpg\",\"caption\":\"Lidia Romeo\"},\"description\":\"Giornalista professionista dal 2010, una laurea in Scienze politiche e tante, tantissime domande. 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