{"id":76737,"date":"2012-10-24T00:00:00","date_gmt":"2012-10-24T00:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2012-10-24T00:00:00","modified_gmt":"2012-10-24T00:00:00","slug":"la-storia-dello-spazzacamino-che-corre-nel-sahara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2012\/10\/la-storia-dello-spazzacamino-che-corre-nel-sahara\/76737\/","title":{"rendered":"La storia dello spazzacamino che corre nel Sahara"},"content":{"rendered":"<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" vspace=\"5\" hspace=\"5\" height=\"253\" border=\"1\" align=\"left\" alt=\"mario paonessa\" src=\"https:\/\/www3.varesenews.it\/immagini_articoli\/201109\/mario_spazzacamin.jpg\" \/>Con le gambe sta su tetti <\/strong>e comignoli<strong>, <\/strong>ma<strong> con la testa &egrave; gi&agrave; in mezzo al deserto<\/strong>: <strong>Mario Paonessa<\/strong>, lo <strong>spazzacamino <\/strong>di Cadegliano Viconago<strong> <\/strong><strong>ha voglia di leggenda<\/strong>. Dopo l&rsquo;impresa dell&rsquo;anno scorso, che <a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www3.varesenews.it\/sport\/articolo.php?id=212237\">lo vide raggiungere la Val Vigezzo, di corsa per 75 chilometri<\/a> per ricordare la fatica che un tempo facevano i suoi colleghi, tra pochi giorni la prova sar&agrave; un po&rsquo; pi&ugrave; dura: correre per 22 ore nel deserto tunisino. <strong>La corsa si chiama &ldquo;<\/strong><a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.100kmdelsahara.com\/index.php\"><strong>100 km del Sahara<\/strong><\/a><strong>&rdquo;<\/strong>, ma <strong>quest&rsquo;anno <a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.zitoway.com\/portale_corse\/100km-del-sahara-no-stop\/index.php\">verr&agrave; fatta non stop<\/a><\/strong>: nessuna tappa per la gara che solitamente, di anno in anno, si tiene nello spazio di una settimana.<br \/>\n&laquo;<strong>Con un gruppo di amici partiremo da Varese<\/strong>. Io sono in team con <strong>Roberto Pezzini<\/strong> di 61 anni, anche lui dell&rsquo;Atletica Verbano e che ha la forza di un trentenne. Ma con noi partiranno anche <strong>Stefano Ruzza<\/strong>, (uno dei favoriti alla vittoria) e <strong>Raffaele Brattoli<\/strong>, gi&agrave; partecipante a gare estreme, anche di 250 km&raquo;.<br \/>\nLa gara partir&agrave; venerd&igrave; prossimo alle 17. Gli atleti estremi correranno di notte con una temperatura tra i 10 e i 15 gradi.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" vspace=\"5\" hspace=\"5\" height=\"213\" border=\"1\" align=\"right\" alt=\"corsa 100 km sahara\" src=\"https:\/\/www3.varesenews.it\/immagini_articoli\/201210\/sahara2.jpg\" \/><br \/>\n&laquo;Per allenarci abbiamo affrontato percorsi notturni. L&rsquo;ultimo allenamento l&rsquo;abbiamo fatto <strong>qualche giorno fa attorno al Lago di Lugano: siam partiti la sera per un percorso di 54 chilometri<\/strong>&raquo;.<br \/>\nCome nasce l&rsquo;idea di affrontare una super maratona di questo tito?<br \/>\n&laquo;Nasce dalla voglia di partecipare ad un&rsquo;impresa estrema. Gi&agrave; in passato ho preso parte a corse in condizioni estreme. <strong>Due anni fa tagliai il traguardo della <a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.chottmarathon.com\/\">Chott Marathon<\/a><\/strong>, in un lago salato del Nord Africa: allora erano 42 chilometri, questa volta saranno pi&ugrave; del doppio. &raquo;<br \/>\nMa l&rsquo;importante &egrave; vincere o partecipare? &laquo;L&rsquo;importante &egrave; arrivare: non mi sono mai confrontato con gare di questo genere: la preparazione punta ad arrivare entro le 22 ore per entrare in classifica&raquo;.<br \/>\nCosa poter&agrave; con s&egrave; durante la gara?<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" vspace=\"5\" hspace=\"5\" height=\"218\" border=\"1\" align=\"left\" alt=\"corsa 100 km sahara\" src=\"https:\/\/www3.varesenews.it\/immagini_articoli\/201210\/sahara1.jpg\" \/>&laquo;<strong>Il regolamento prevede un litro e mezzo d&rsquo;acqua, un kit di sopravvivenza di 1500 calorie, un fischietto, un coltello multiuso, una lampada chimica e un k-way, niente di pi&ugrave;.<\/strong>&raquo;<br \/>\nNel percorso sono previsti ristori ogni 20 chilometri, ma la gara non sar&agrave; di certo uno scherzo &laquo;anche se da queste parti abbiamo il deserto nel sangue&raquo;, dice Mario, pronto ad allacciarsi le scarpe.<br \/>\nIl percorso ricalcher&agrave; il vecchio tracciato della 100 km del Sahara a tappe, quello che per 10 anni &egrave; stato il teatro di tante sfide, la pista che unisce le oasi da Chenini a Ksar Ghilane: la particolarit&agrave; di questo percorso sta nel fatto che per la maggior parte, il tragitto si snoda su piste in terra battuta, ma <strong>negli ultimi 15 chilometri i corridori devono farsi strada tra le dune di sabbia<\/strong>. La gara a tappe non &egrave; nuova alle fatiche degli atleti varesini: l&rsquo;anno scorso Vittore Angelini, veterinario, partecip&ograve; ad inizio marzo alla &ldquo;100 Km nel Sahara&rdquo;; appassionato di triathlon e maratona, prov&ograve; l&#8217;esperienza della &quot;corsa estrema&quot; <strong><a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www3.varesenews.it\/varese\/articolo.php?id=228438\">che raccont&ograve; a Varesenews<\/a><\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mario Paonessa, di Cadegliano Viconago, venerd\u00ec prossimo percorrer\u00e0 100 chilometri nel deserto tunisino. 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