{"id":773390,"date":"2018-11-29T17:33:40","date_gmt":"2018-11-29T16:33:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.varesenews.it\/?p=773390"},"modified":"2018-11-29T17:33:40","modified_gmt":"2018-11-29T16:33:40","slug":"giocare-allaria-aperta-bene-anche-inverno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/11\/giocare-allaria-aperta-bene-anche-inverno\/773390\/","title":{"rendered":"Giocare all’aria aperta fa bene, anche in inverno"},"content":{"rendered":"

Giocare all\u2019aria aperta fa bene ai bambini. Anche se \u00e8 inverno, fuori freddo o manca il sole. A meno che il bimbo non sia malato, passare del tempo in giardino, nel parco o in cortile lo aiuta a mantenere lo stato di salute, e a crescere meglio<\/strong>.<\/p>\n

IL FREDDO NON FA AMMALARE
\nRetaggi della nostra comune antica cultura popolare portano alcuni genitori a pensare, pi\u00f9 o meno consapevolmente che il freddo fa ammalare. Ma non \u00e8 cos\u00ec: in passato le abitazioni non erano riscaldate bene e l’abbigliamento spesso non era adeguato, ma oggi si pu\u00f2 stare all\u2019aria aperta anche quando fa molto freddo. Basta coprire i bambini in maniera adeguata, meglio se a strati, in maniera da adeguare facilmente l\u2019abbigliamento alla temperatura.<\/p>\n

MENO CONTAGI, PI\u00d9 VITAMINA D
\nNegli ambienti caldi, chiusi e molto popolati come lo sono scuole e asili, virus e batteri proliferano. Inoltre affollamento e vicinanza facilitano il contagio. Al contrario in ambiente aperto la possibilit\u00e0 di trasmettere malattie si riduce<\/strong> considerevolmente. \u00c8 vero che ci sono alcuni germi, come il virus dell’influenza, che al freddo stanno meglio, ma \u00e8 bene ricordare che molti altri quando scendono le temperature fanno pi\u00f9 fatica a moltiplicarsi.
\nLa luce solare poi, anche se debole, \u00e8 una grande alleata del benessere<\/strong> perch\u00e9 aiuta il corpo di grandi e piccini a fissare la vitamina D, importante sia nel metabolismo del calcio, sia nella prevenzione delle infezioni.
\nAltro vantaggio: i bambini che passano pi\u00f9 tempo all\u2019aria aperta necessariamente ne trascorrono meno davanti alla tv, si muovono di pi\u00f9 e fanno meno spuntini. Risultato: passare pi\u00f9 tempo fuori limita il rischio di sovrappeso e obesit\u00e0.<\/strong><\/p>\n

APPRENDIMENTO
\nStando all\u2019aria aperta i bambini naturalmente imparano a muoversi, a coordinarsi ad essere consapevoli del proprio corpo, della propria forza e dello spazio<\/strong> che li circonda. Il concetto di spazio, come il susseguirsi delle stagioni, diventano realt\u00e0 da apprendere e toccare con manoe sono basi fondamentali su cui si basa poi lo studio di alcune materie a scuola, come scienza, matematica, geografia. I bambini che stanno all’aria aperta hanno anche maggiori occasioni per osservare, descrivere e arricchire cos\u00ec il proprio vocabolario<\/strong> in un\u2019esperienza dinamica e attiva che spesso condividono con altri bambini, anche di et\u00e0 diversa. Imparano quindi a rapportarsi con gli altri, a rispettare le regole e a risolvere i diverbi negoziando soluzioni condivise.<\/strong><\/p>\n

SE L’ARIA \u00c8 INQUINATA
\nAnche se l\u2019aria della citt\u00e0 \u00e8 inquinata, stare in casa non \u00e8 una soluzione perch\u00e9 qui si accumulano sia gli inquinanti esterni che filtrano da porte e finestre, sia il proliferare \u201cal caldo\u201d di quelli interni. Piuttosto \u00e8 bene scegliere un parco pi\u00f9 lontano dal traffico o avventurarsi in una gita fuoriporta nel fine settimana.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quando giocano fuori i bambini incontrano meno rischi di essere contagiati, assumono pi\u00f9 vitamina “D”, e hanno l’occasione di fare scoperte, imparare e vivere in maniera meno sedentaria. <\/p>\n","protected":false},"author":14095,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23,24],"tags":[87765,88065,4229,87683,87851,87843,92335],"acf":[],"yoast_head":"\nGiocare all'aria aperta fa bene, anche in inverno<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Quando giocano fuori i bambini incontrano meno rischi di essere contagiati, assumono pi\u00f9 vitamina "D", e hanno l'occasione di fare scoperte, imparare e vivere in maniera meno sedentaria.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Giocare all'aria aperta fa bene, anche in inverno\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Quando giocano fuori i bambini incontrano meno rischi di essere contagiati, assumono pi\u00f9 vitamina "D", e hanno l'occasione di fare scoperte, imparare e vivere in maniera meno sedentaria.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/11\/giocare-allaria-aperta-bene-anche-inverno\/773390\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"VareseNews\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/varesenews\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-11-29T16:33:40+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lidia Romeo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@varesenews\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@varesenews\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lidia Romeo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/11\/giocare-allaria-aperta-bene-anche-inverno\/773390\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/11\/giocare-allaria-aperta-bene-anche-inverno\/773390\/\",\"name\":\"Giocare all'aria aperta fa bene, anche in inverno\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-11-29T16:33:40+00:00\",\"dateModified\":\"2018-11-29T16:33:40+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#\/schema\/person\/83b39e5ac77662e18c07cdb07f0b4e7a\"},\"description\":\"Quando giocano fuori i bambini incontrano meno rischi di essere contagiati, assumono pi\u00f9 vitamina \\\"D\\\", e hanno l'occasione di fare scoperte, imparare e vivere in maniera meno sedentaria.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/11\/giocare-allaria-aperta-bene-anche-inverno\/773390\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/11\/giocare-allaria-aperta-bene-anche-inverno\/773390\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/2018\/11\/giocare-allaria-aperta-bene-anche-inverno\/773390\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.varesenews.it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Giocare all’aria aperta fa bene, anche in inverno\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/\",\"name\":\"VareseNews\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#\/schema\/person\/83b39e5ac77662e18c07cdb07f0b4e7a\",\"name\":\"Lidia Romeo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/lidia_romeo_colori_500.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/staging.varesenews.it\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/lidia_romeo_colori_500.jpg\",\"caption\":\"Lidia Romeo\"},\"description\":\"Giornalista professionista dal 2010, una laurea in Scienze politiche e tante, tantissime domande. 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