{"id":783987,"date":"2019-01-09T16:40:26","date_gmt":"2019-01-09T15:40:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.varesenews.it\/?p=783987"},"modified":"2019-01-09T16:40:26","modified_gmt":"2019-01-09T15:40:26","slug":"cardiofrequenzimetri-cresce-lutilizzo-ambito-sportivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2019\/01\/cardiofrequenzimetri-cresce-lutilizzo-ambito-sportivo\/783987\/","title":{"rendered":"Cardiofrequenzimetri, cresce l\u2019utilizzo in ambito sportivo"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Fare attivit\u00e0 sportiva \u00e8 estremamente importante, soprattutto per chi sia costretto, causa motivi di lavoro, a trascorrere seduto buona parte della giornata. Una necessit\u00e0 che spesso si esplica anche con modalit\u00e0 alternative e non necessariamente dentro qualche palestra.<br \/>\nIn particolare \u00e8 in costante aumento il numero di chi, prima o dopo una giornata di lavoro, decide di farsi la canonica corsetta, pi\u00f9 o meno prolungata, per smaltire le tossine accumulate. Per quanto strano possa sembrare anche il footing dovrebbe essere portato avanti con una certa prudenza, in particolare avendo cura di tenere sotto controllo la risposta del proprio organismo. Uno strumento prezioso in tal senso \u00e8 il cardiofrequenzimetro.<\/span><\/p>\n<h3 class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>Cos\u2019\u00e8 il cardiofrequenzimetro<\/b><\/span><\/h3>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Il cardiofrequenzimetro \u00e8 un apparecchio nato nel corso degli anni \u201970 e inizialmente usato dagli sciatori di fondo finlandesi al fine di controllare il battito cardiaco ed evitare i rischi ad esso connessi. Utilizzato soprattutto dagli sportivi, consiste in una fascia da posizionare sul torace e in alcuni casi sul braccio, al cui interno \u00e8 nascosto un piccolo dispositivo al quale \u00e8 delegata la funzione di trasmettere ad un orologio da polso le informazioni riguardanti appunto i battiti, in modo da controllare anche lo sforzo cui \u00e8 sottoposto il cuore.<br \/>\nIl funzionamento \u00e8 a sua volta abbastanza semplice, in quanto occorre impostare il valore massimo e quello minimo i quali non devono essere superati, senza che l&#8217;evento venga segnalato da un suono di avvertimento. Ove ci\u00f2 accada conviene fermarsi gradualmente e abbassare il livello dello sforzo in modo da riportare sotto controllo la situazione <\/span><\/p>\n<h3 class=\"p1\"><span class=\"s1\">Come scegliere <\/span><\/h3>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Naturalmente in commercio \u00e8 possibile reperire un grande numero di modelli, da quelli di fascia level entry ad altri il cui costo sale in relazione al livello tecnologico che sono in grado di presentare.<br \/>\nA variare \u00e8 anche la tipologia di sport per la quale si rende necessario lo strumento: esiste un <a href=\"https:\/\/ilnuotatore.com\/cardiofrequenzimetro-per-nuoto-come-scegliere-il-migliore\"><span class=\"s2\">cardiofrequenzimetro per nuoto<\/span><\/a> in grado di resistere all\u2019acqua, o modelli per la corsa e la palestra.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>Ce ne sono poi con fascia toracica e senza, in grado di contare le calorie consumate, la velocit\u00e0 raggiunta e il numero di passi effettuato.<br \/>\nProprio in considerazione della loro evidente utilit\u00e0 il consiglio \u00e8 quello di valutare sempre modelli professionali, in grado di fornire prestazioni elevate, senza puntare necessariamente al risparmio ma prediligendo la garanzia di performance elevate.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fare attivit\u00e0 sportiva \u00e8 estremamente importante, soprattutto per chi sia costretto, causa motivi di lavoro, a trascorrere seduto buona parte della giornata<\/p>\n","protected":false},"author":5428,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[86480,926],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Cardiofrequenzimetri, cresce l\u2019utilizzo in ambito sportivo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Fare 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