{"id":78987,"date":"2012-09-27T00:00:00","date_gmt":"2012-09-27T00:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2012-09-27T00:00:00","modified_gmt":"2012-09-27T00:00:00","slug":"alla-mater-domini-controlli-gratuiti-per-l-osteoporosi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2012\/09\/alla-mater-domini-controlli-gratuiti-per-l-osteoporosi\/78987\/","title":{"rendered":"Alla Mater Domini  controlli gratuiti per l&#8217;osteoporosi"},"content":{"rendered":"<div>Sabato 20 ottobre 2012 si svolge la Giornata Mondiale&nbsp;dell&rsquo;osteoporosi, un&rsquo;importante iniziativa di sensibilizzazione e prevenzione dedicata alle donne in&nbsp;menopausa.&nbsp;<br \/>\n<strong>L&rsquo;osteoporosi &egrave; spesso definita la &ldquo;ladra silenziosa&rdquo;,<\/strong> perch&eacute; &egrave; una malattia che erode le ossa<\/div>\n<div>lentamente (ma inesorabilmente) e pu&ograve; progredire per diversi anni finch&eacute; avviene una frattura.<\/div>\n<div><strong>Colpisce prevalentemente le donne<\/strong> (il 33% tra i 60 e i 70 anni di et&agrave;, il 66% al di sopra degli 80),<\/div>\n<div>interessando soprattutto il delicato periodo della menopausa, mentre &egrave; relativamente meno diffusa<\/div>\n<div>negli uomini (20%).<\/div>\n<div>Questa patologia comporta una riduzione del contenuto minerale osseo che diventa pi&ugrave; fragile<\/div>\n<div>ed espone al rischio di fratture che si verificano sia in assenza di traumi importanti (es. fratture<\/div>\n<div>vertebrali) che di cadute (es. frattura del femore).<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div>&laquo;Le fratture osteoporotiche colpiscono le donne in misura maggiore rispetto all&rsquo;infarto cardiaco,<\/div>\n<div>all&rsquo;ictus e ai tumori femminili considerati nel loro insieme. La menopausa, inoltre, &egrave; per le donne<\/div>\n<div>il primo fattore di rischio per l&rsquo;insorgenza di osteoporosi. L&rsquo;allungamento della vita porta infatti<\/div>\n<div>la donna a vivere un lungo periodo senza protezione ormonale&raquo; afferma la dottoressa <strong>Elena<\/strong><\/div>\n<div><strong>Corradini, <\/strong>responsabile dell&rsquo;Ambulatorio di Ginecologia di Humanitas Mater Domini.<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div>&Egrave; importante voler bene alle nostre ossa osservando un corretto stile di vita.&nbsp;Ecco perch&eacute; &egrave; importante la prevenzione e prevenire l&rsquo;osteoporosi &egrave; possibile. Nella dieta &egrave;&nbsp;fondamentale assumere quotidianamente alimenti ricchi di questa sostanza, come <strong>latte e formaggi,&nbsp;frutta secca, cereali, legumi, verdure a foglia verde, carne e pesce azzurro <\/strong>(sardine e acciughe).<\/div>\n<div>Sarebbe opportuno evitare gli alcolici, che riducono l&rsquo;assorbimento del calcio e gli alimenti che<\/div>\n<div>aumentano la perdita di calcio, in particolare quelli ricchi di sodio, come il sale da cucina, i dadi e la<\/div>\n<div>caffeina.<strong> L&rsquo;esercizio fisico costante,<\/strong> in particolare aerobico, ha un ruolo fondamentale perch&eacute; favorisce un&nbsp;rimodellamento della struttura ossea. Via libera quindi a camminate (camminare 30 minuti al giorno&nbsp;per tre giorni alla settimana riduce le fratture del 50%!), andare alla bicicletta, al nuoto e al ballo.<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div><strong>Anche l&rsquo;esposizione al sole aiuta a combattere l&rsquo;osteoporosi,<\/strong> perch&eacute; favorisce la sintesi di vitamina&nbsp;D. Non &egrave; necessario mettersi in costume da bagno, 10-15 minuti al giorno di sole a braccia scoperte&nbsp;sono sufficienti.<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div>In occasione della Giornata Mondiale dell&rsquo;Osteoporosi, l&rsquo;Osservatorio Nazionale sulla salute<\/div>\n<div>della Donna (O.N.Da) ha coinvolto il network di ospedali che hanno ottenuto i bollini rosa per<\/div>\n<div>la loro attenzione alle esigenze di salute delle donne. L&rsquo;elenco di tutte le strutture aderenti &egrave;<\/div>\n<div>disponibile sul sito O.N.Da: www.ondaosservatorio.it.<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div>Humanitas Mater Domini organizza un&rsquo;importante iniziativa di prevenzione il<strong> 24 Ottobre nella<\/strong><\/div>\n<div><strong>sede di Castellanza (VA)e il 23 Ottobre presso il proprio Poliambulatorio a Lainate (MI), rivolta&nbsp;<\/strong><strong>principalmente alle donne in menopausa.<\/strong><\/div>\n<div>Le donne avranno la possibilit&agrave; di eseguire gratuitamente un esame MOC con consegna<\/div>\n<div>immediata del referto e consulto con la ginecologa.<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div>La Mineralometria Ossea Computerizzata (MOC), infatti, rappresenta oggi la metodica di<\/div>\n<div>riferimento nella diagnosi dell&#8217;osteoporosi. Misura il patrimonio minerale dello scheletro e consente<\/div>\n<div>di valutare nel tempo piccole variazioni della densit&agrave; minerale ossea.<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div><strong>La partecipazione all&rsquo;iniziativa &egrave; gratuita.<\/strong><\/div>\n<div><strong>Per prenotare lo screening occorre telefonare al numero 0331 476357 da luned&igrave; a venerd&igrave; dalle&nbsp;<\/strong><strong>14.00 alle 15.00 a partire dal 1 Ottobre 2012 (fino ad esaurimento posti).<\/strong><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sabato 20 ottobre si svolge la Giornata Mondiale dell\u2019osteoporosi. 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