{"id":81562,"date":"2012-08-22T00:00:00","date_gmt":"2012-08-22T00:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2012-08-22T00:00:00","modified_gmt":"2012-08-22T00:00:00","slug":"di-nuovo-allarme-ozono-attenzione-a-bambini-anziani-e-malati","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2012\/08\/di-nuovo-allarme-ozono-attenzione-a-bambini-anziani-e-malati\/81562\/","title":{"rendered":"Di nuovo allarme-ozono: attenzione a bambini, anziani e malati"},"content":{"rendered":"

Ozono oltre il livello di attenzione in quasi tutta la provincia: se si prende come riferimento la "soglia d’informazione" stabilita da Arpa<\/strong> (180 microgrammi per metro cubo, µg\/mc), quasi tutte le centraline di rilevamento della bassa provincia segnalano uno sforamento<\/strong>, in questi giorni di grandissimo caldo (le uniche sotto il livello sono Ferno e Varese, ferma a quota 170 e 176). In alcuni casi poi si arriva quasi ad avvicinarsi alla "soglia d’allarme" di 240 µg\/mc: nello specifico infatti a Saronno si arriva a 217 µg\/mc, a Busto Arsizio (centralina via Magenta) a 207, a Gallarate 185<\/strong>.
\nCosa significano i due dati-limite? La "soglia di informazione" è <\/strong>– secondo Arpa – "il livello oltre il quale sussiste un rischio per la salute umana in caso di esposizione di breve durata per alcuni gruppi particolarmente sensibili <\/strong>della popolazione nel suo complesso ed il cui raggiungimento impone di assicurare informazioni adeguate e tempestive". In pratica: attenzione a far uscire bambini, anziani, persone con patologie, che sono i più esposti a rischi respiratori e malattie cardiache. La "soglia d’allarme" è invece riferita all’intera popolazione<\/strong>, perché gli effetti nefasti dell’ozono sono particolarmente potenti a causa della concentrazione accumulata.<\/p>\n

Che fare?  "Poiché l’intensità degli effetti dell’ozono cresce con la durata dell’esposizione dell’individuo – spiega Arpa – la regola principale è quella di limitare l’esposizione e quindi principalmente limitare le attività all’aria aperta nelle ore di maggiore insolazione<\/strong>, generalmente dalle ore 12.00 alle ore 16.00. E’ quindi consigliato di limitare i lavori pesanti o le attività sportive nelle prime ore della mattina o in serata, quando i livelli di ozono saranno diminuiti. Le ore più calde della giornata andrebbero trascorse in ambienti chiusi<\/strong>, avendo l’accortezza di ventilarli nei momenti freschi come la mattina presto o la sera. Anche l’alimentazione nelle giornate di alti livelli di l’ozono ha una grande importanza. Una dieta ricca di sostanze antiossidanti può aiutare ad abbassare la sensibilità di un individuo all’ozono ed è quindi consigliato, in questi periodi, privilegiare cibi che contengano tali sostanze. I cibi ricchi di antiossidanti sono principalmente frutta e verdura di stagione; per esempio la vitamina C è disponibile in pomodori, peperoni, patate, cavoli, broccoli, verdure a foglia verde, agrumi, fragole, meloni. Utile a tale scopo è anche la vitamina E (uova, asparagi, avocado, noci, mandorle, germe di grano, olio di oliva, olio di arachidi, olio di germe di grano, olio di fegato di merluzzo) e il selenio (pollo, fegato, tonno, molluschi, pomodori, broccoli, cavoli, cipolle, funghi, cereali integrali, lievito di birra, germe di grano). Chiaramente per i soggetti rientranti nelle categorie a rischio, e in generale per le persone anziane e per i bambini, è consigliabile applicare questi suggerimenti anche con livelli di ozono inferiore alla soglia di informazione (180 µg\/m3)".<\/p>\n

Discorso diverso, invece, per la "prevenzione". Per evitare la formazione di ozono, invece, si raccomanda di evitare di accendere fuochi e barbecue e di limitare l’uso dell’automobile<\/strong> (evitando anche velocità elevate e "sgasate") : sono queste alcune delle fonti principali di questo inquinante. Certo è che limitare il traffico stradale non è facile, tanto più in un territorio percorso da A8, A9 e superstrade varie.<\/p>\n

Non desta preoccupazioni invece il Pm10: nella bella stagione, non ci sono i riscaldamenti accesi e ci sono meno veicoli a motore in circolazione e così si rimane sempre sotto il livello di guardia di 50 µg\/mc. Il dato peggiore rimane quello di Saronno con 32 µg\/mc, seguito dal paese di Ferno con 27 µg\/mc.
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Le centraline di Saronno, Gallarate e Busto segnalano un livello d’ozono di primo allarme, per le categorie pi\u00f9 sensibili. I rimedi? Almeno cercare di ridurre il traffico<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,3,5,2],"tags":[1627,613,5682],"acf":[],"yoast_head":"\nDi nuovo allarme-ozono: attenzione a bambini, anziani e malati<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Le centraline di Saronno, Gallarate e Busto segnalano un livello d'ozono di primo allarme, per le categorie pi\u00f9 sensibili. I rimedi? 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