{"id":819931,"date":"2019-05-13T15:43:53","date_gmt":"2019-05-13T13:43:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.varesenews.it\/?p=819931"},"modified":"2019-05-13T15:43:53","modified_gmt":"2019-05-13T13:43:53","slug":"yoga-mindfulness-inglese-bambini-della-primaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2019\/05\/yoga-mindfulness-inglese-bambini-della-primaria\/819931\/","title":{"rendered":"Yoga e mindfulness in inglese per i bambini della primaria"},"content":{"rendered":"

Alla Scuola primaria “G. Marconi” S. Alessandro di Castronno tutti gli studenti<\/strong>, dalla prima alla quinta elementare, hanno avuto la possibilit\u00e0 di<\/strong> avvicinarsi allo yoga e di scoprire la meditazione mindfulness attraverso il racconto di storie in lingua inglese.<\/strong>
\nNel corso di otto incontri organizzati una volta alla settimana, i bambini hanno imparato a conoscere i benefici dello yoga, combinati con gli effetti della meditazione mindfulness, attraverso la tecnica dello storytelling<\/strong> sotto la guida di un\u2019insegnante certificata e di madrelingua inglese.<\/p>\n

\u201cUtilizziamo la Mindfulness e lo Yoga per migliorare e rafforzare l\u2019apprendimento e la concentrazione; la salute ed il senso di responsabilit\u00e0, la resilienza e la gentilezza<\/strong> verso s\u00e9 stessi e gli altri – spiega Suzanne Reyneke<\/strong>, fondatrice dell’associazione \u201cNel Momento<\/a>\u201d che ha curato il progetto “Yoga & Mindfulness Stories” –\u00a0Crediamo che queste capacit\u00e0 accompagneranno i ragazzi per tutta la vita nella cura del loro benessere e li aiuteranno ad avere successo come persone che sanno vivere nel mondo di oggi e di domani.\u201d
\n\u201cI bambini della nostra scuola hanno risposto con entusiasmo all’attivit\u00e0 proposta, e non era per nulla scontato, trattandosi di una novit\u00e0 abbastanza singolare – aggiunge la dirigente scolastica Gabriella Cicolini<\/strong> – Invece \u00e8 stato sorprendente, come testimoniato dalle insegnanti, vedere la gioia e l\u2019impegno che i bambini hanno messo nel corso degli incontri”.
\nVisto il successo l\u2019attivit\u00e0 verr\u00e0 sicuramente riproposta anche il prossimo anno nella scuola di S. Alessandro.<\/p>\n

La ricerca scientifica ha da tempo dimostrato che le pratiche dello Yoga e della Mindfulness portano significativi benefici alla salute. Contribuiscono infatti a ridurre ansia, agitazione, inquietudine, depressione e disturbi del sonno. In ambito medico \u00e8 ampiamente accettato che le pratiche di Mindfulness prevengono il decadimento cognitivo migliorando prestazioni in ambito scolastico, lavorativo e sportivo.
\nIl 4 febbraio scorso, il Governo britannico ha introdotto l\u2019insegnamento della mindfulness in 370 scuole inglesi<\/strong>.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Visto il successo dell’iniziativa, il progetto Yoga & Mindfulness Stories sar\u00e0 riproposto anche il prossimo anno per tutti gli iscritti alla primaria di S. Alessandro<\/p>\n","protected":false},"author":14095,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23,90,2],"tags":[88065,87683,87851,87843,88334,492],"acf":[],"yoast_head":"\nYoga e mindfulness in inglese per i bambini della primaria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Visto il successo dell'iniziativa, il progetto Yoga & Mindfulness Stories sar\u00e0 riproposto anche il prossimo anno per tutti gli iscritti alla primaria di S. 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