Le malattie cardiovascolari sono la prima causa di morte nel nostro paese e nel mondo.<\/p>\n
NUMERI ALLARMANTI<\/strong> FATTORI DI RISCHIO<\/strong> Il discorso si allarga alle patologie correlate come diabete, ipertensione arteriosa o dislipidemia<\/strong> su cui \u00e8\u00a0necessario adottare stili di vita diversi basati su una corretta alimentazione e una regolare\u00a0attivit\u00e0 fisica. Quando necessario \u00e8 bene ricorrere alla terapia farmacologica specifica.<\/p>\n NELLE DONNE I CASI AUMENTANO DOPO LA MENOPAUSA<\/strong> MALATTIE CONGENITE<\/strong> BAMBINI TACHICARDIA ED EXTRASISTOLI<\/strong> \u00c8 importante sapere che l\u2019extrasistolia, cos\u00ec come la frequenza cardiaca, aumenta nelle\u00a0persone sedentarie e sovrappeso<\/strong> e si riduce fino a scomparire nei soggetti che svolgono\u00a0regolare attivit\u00e0 fisica aerobica. Sono pi\u00f9 frequenti<\/strong> nei soggetti con ipertensione arteriosa,\u00a0diabete, anemia e ipertiroidismo.<\/strong> SINTOMI<\/strong> Un altro sintomo da non sottovalutare \u00e8 la dispnea, cio\u00e8 la sensazione di respirare con\u00a0difficolt\u00e0.<\/strong> PREVENZIONE<\/strong> QUALE ATTIVITA’ FISICA<\/strong> SPORT INTENSIVO<\/strong> I CARDIOPATICI E LO SPORT<\/strong> Cardiopatie, extrasistoli, tachicardia. Quanto ne sapete veramente del vostro cuore? Ne parliamo con gli specialisti del Centro Beccaria<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[87787,90158],"acf":[],"yoast_head":"\n
\nIn Italia 127.000 donne e 98.000 uomini muoiono ogni anno per malattie cerebrovascolari\u00a0<\/strong>e molte di queste morti si verificano prima dei 60 anni, circa il 30% di tutti i decessi.
\n<\/strong>
\nFortunatamente i tassi di mortalit\u00e0 si sono ridotti negli ultimi anni di circa il 35%, ma le\u00a0patologie cardiovascolari sono in aumento anche nei cosiddetti paesi non industrializzati.
\nPrevenzione, controlli e stili di vita sono sempre la ricetta migliore per prevenire come\u00a0raccomanda l\u2019equipe cardiologica del Centro Polispecialistico Beccaria<\/a><\/strong> che dedica proprio
\nil mese di giugno a controlli e check up specifici<\/strong> <\/a>per affrontare al meglio la bella stagione.<\/p>\n
\nNonostante non sia ancora del tutto chiarita la correlazioni tra malattie vascolari e fattori\u00a0genetici e ambientali, ci sono condizioni, quali et\u00e0, sesso e predisposizione genetica<\/strong> su\u00a0cui non \u00e8 possibile indicare misure di prevenzione.
\nCi sono, poi, diverse condizioni che fanno parte della nostra quotidianit\u00e0: sedentariet\u00e0,\u00a0sovrappeso, tabagismo<\/strong>, che sono tutti fattori che favoriscono l\u2019insorgenza delle malattie
\ncardiovascolari e su cui si pu\u00f2 intervenire con atteggiamenti pi\u00f9 salutari.<\/p>\n
\nNelle donne, le malattie cardiovascolari si presentano\u00a0 con un\u00a0ritardo di almeno 10 anni\u00a0<\/strong>rispetto agli uomini.
\nFino alla menopausa le donne sono aiutate<\/strong> dalla protezione ormonale;\u00a0in seguito, per\u00f2, vengono colpite pi\u00f9 degli uomini<\/strong> da eventi persino pi\u00f9 gravi, anche se si\u00a0manifestano con un quadro clinico meno evidente: molte volte, infatti, il sintomo manca, \u00e8
\nlocalizzato in altra sede o \u00e8 confuso con quello derivato da altre patologie. Per questo,\u00a0generalmente, le donne si recano in ospedale pi\u00f9 tardi .<\/p>\n
\nNel caso delle malattie cardiovascolari congenite,<\/strong> \u00e8 bene sottolineare che molte, ma non\u00a0tutte,<\/strong> le cardiopatie congenite sono diagnosticabili con un semplice elettrocardiogramma a\u00a0riposo e un ecocolordoppler cardiaco<\/strong>. L\u2019elettrocardiogramma pu\u00f2 individuare o almeno far\u00a0sospettare alcuni disturbi elettrici del sistema di conduzione elettrico cardiaco.
\nL\u2019ecocardiogramma, con l\u2019utilizzo della tecnica del color-doppler,<\/strong> rappresenta l\u2019indagine\u00a0standard per l\u2019individuazione precoce delle cardiopatie cardiovascolari e le pi\u00f9 comuni
\nmalformazioni cardiache congenite.<\/p>\n
\n<\/strong>Il consiglio \u00e8 dunque quello di sottoporre i bambini in\u00a0et\u00e0 scolare a queste due metodiche diagnostiche, non invasive e di rapida esecuzione.<\/p>\n
\nAll\u2019interno della casistica cardiaca, ci sono, poi, situazioni differenti, molto diffuse, che \u00e8\u00a0bene conoscere. Parliamo, per esempio, della tachicardia e delle extrasistoli.<\/strong>
\nL\u2019extrasistolia<\/strong> e, pi\u00f9 in genere, le tachiaritmie<\/strong> sono patologie molto frequenti. Molti ne sono\u00a0portatori senza saperlo in quanto, nella maggior parte dei casi, questa condizione non d\u00e0\u00a0sintomi<\/strong> e viene spesso casualmente scoperta in corso di accertamenti medici routinari .
\nL\u2019extrasistolia \u00e8 caratterizzata da un battito cardiaco anticipato<\/strong> seguito da una pausa che
\nviene avvertita dal paziente come un battito mancante e viene definita come cardiopalmo.
\nNella maggior parte dei casi le extrasistoli sono di origine neurovegetativa cio\u00e8 sono\u00a0innescate da stati di stress e ansia.\u00a0<\/strong>\u00a0Altre volte sono causate da disturbi della digestione,<\/strong>
\nalterazioni degli elettroliti o da assunzione di sostanze come caffeina e alcol.<\/strong> In tutti questi\u00a0casi sono autolimitanti, transitorie e non comportano un serio rischio per la salute.<\/p>\n
\nIn certi casi, per\u00f2, possono essere il primo sintomo di una malattia cardiovascolare\u00a0sottostante come una cardiomiopatia del ventricolo sinistro, una displasia del ventricolo\u00a0destro, malattie aritmogene congenite e coronaropatia. In questi casi le aritmie sono pi\u00f9
\nfrequenti, costanti, spesso ripetitive e destinate ad aggravarsi.
\nPer questo motivo, in caso di persistenza o intensificazione<\/strong> del sintomo cardiopalmo, \u00e8\u00a0meglio rivolgersi allo specialista<\/strong> e effettuare accertamenti cardiologici come\u00a0elettrocardiogramma, ECG Holter dinamico e ecocardiogramma.<\/p>\n
\nQuali campanelli d\u2019allarme ascoltare con attenzione? Ci sono dei sintomi cardiospecifici\u00a0caratteristici che non vanno assolutamente trascurati .
\nIl pi\u00f9 importante e il dolore toracico <\/strong>precordiale, costrittivo, della durata di alcuni minuti e\u00a0spesso, ma non sempre, insorgente durante sforzi anche a bassa soglia. Frequentemente\u00a0pu\u00f2 irradiarsi alla mandibola e al giugulo o a entrambe le braccia<\/strong>, pi\u00f9 spesso a sinistra.
\nTale sintomo corrisponde alla classica angina pectoris<\/strong> ed \u00e8 causato da una malattia\u00a0ateromasica stenosante delle arterie coronarie, che irrorano il muscolo cardiaco.
\nIn questo caso \u00e8 necessario rivolgersi subito al cardiologo<\/strong> e eseguire accertamenti\u00a0strumentali quali elettrocardiogramma da sforzo e ecocardiografia cardiaca.<\/p>\n
\nTale sintomo pu\u00f2 insorgere durante sforzo ma anche a riposo, frequentemente durante la\u00a0notte come dispnea parossistica notturna o ortopnea (dispnea in posizione sdraiata).
\nL\u2019alterazione della respirazione \u00e8 spesso il sintomo principale dell\u2019insufficienza cardiaca.<\/strong>
\nSi tratta di condizioni che stanno diventando pi\u00f9 numerose perch\u00e8 \u00e8 aumentata la\u00a0sopravvivenza delle persone dopo un evento cardiovascolare acuto. Nel corso degli anni,\u00a0e gradualmente, questi soggetti vanno incontro ad una riduzione della contrattilit\u00e0 del
\nmuscolo cardiaco che appunto determina uno scompenso cardiaco. Una delle condizioni\u00a0pi\u00f9 ricorrenti in questi casi \u00e8 l\u2019astenia, cio\u00e8 la facilit\u00e0 ad affaticarsi,<\/strong> segno clinico indicativo\u00a0di insufficienza cardiaca.
\nLa difficolt\u00e0 a respirare inoltre pu\u00f2 essere causata da una malattia coronarica e in questo\u00a0caso pu\u00f2 essere associata o meno ad angina pectoris. Infine la dispnea pu\u00f2 anche essere\u00a0un sintomo di ipertensione arteriosa.
\nAltri sintomi meno frequenti sono il cardiopalmo e la sensazione di tachiaritmia (battito\u00a0cardiaco rapido), che come gi\u00e0 menzionato possono essere associati a cardiomiopatie e\u00a0coronaropatie.<\/p>\n
\nLa prevenzione, anche e soprattutto quando si parla di malattie cardiovascolari, assume\u00a0un ruolo fondamentale che deve partire dalle scuole e dai giovani , categoria che\u00a0erroneamente non \u00e8 considerata a rischio. Le statistiche ci dicono che ci sono 1000 morti\u00a0cardiache improvvise l\u2019anno di soggetti con et\u00e0 inferiore a 35 anni.<\/strong>
\nUna corretta prevenzione non significa solo individuazione e correzione dei fattori di\u00a0rischio cardiovascolare e applicazione di sane regole alimentari e comportamentali ma\u00a0anche diagnosi precoce di malattia in soggetti del tutto asintomatici. Questo si ottiene\u00a0attraverso semplici esami clinici, bioumorali e strumentali . Nella popolazione a basso\u00a0rischio e\u2019 sufficiente l\u2019esecuzione periodica di una visita cardiologica con\u00a0elettrocardiogramma a riposo e esami ematochimici di routine mentre in quella a rischio
\nintermedio\/alto e\u2019 indicata l\u2019esecuzione di elettrocardiogramma sotto sforzo e ecocardiogramma.<\/p>\n
\nMa come tenersi in forma e allontanare il rischio cardiovascolare? Quale e con quanta\u00a0intensit\u00e0 dobbiamo svolgere attivit\u00e0 fisica perch\u00e8 il nostro corpo ne abbia vantaggi?
\nLa corsa<\/strong> e l\u2019attivit\u00e0 sportiva in generale sono sicuramente consigliabili non solo per\u00a0prevenire le malattie cardiovascolari, in particolare la coronaropatia, ma \u00e8 anche indicata
\nnei soggetti cardiopatici, pur rispettando alcune regole.
\nUno\u00a0sport adeguato, praticato regolarmente, pu\u00f2 permettere una riabilitazione cardiaca\u00a0secondaria e pu\u00f2 ridare fiducia nelle proprie capacit\u00e0
\nLe attivit\u00e0 fisiche raccomandate sia per le persone sane che per quelle affette da malattie\u00a0cardiache sono la camminata , la corsa , la bici, il nuoto e pi\u00f9 in generale le ginnastiche<\/strong>
\naerobiche compreso lo yoga.\u00a0<\/strong>
\nE\u2019 noto che 30 minuti di camminata 3 volte a settimana<\/strong>, con un ritmo normale e su terreno\u00a0pianeggiante, permette di migliorare il rendimento della pompa cardiaca di circa il 12%\u00a0.
\nL\u2019attivit\u00e0 fisica regolare migliora la funzione endoteliale, riduce la frequenza cardiaca e\u00a0l\u2019extrasistolia grazie alla modulazione del driver adrenergico, diminuisce i valori di\u00a0pressione arteriosa , i valori glicemici, i livelli plasmatici di colesterolemia LDL e il peso
\ncorporeo e infine abbassa la concentrazione dei radicali ossidanti e favorisce lo sviluppo di\u00a0circoli collaterali coronarici.<\/p>\n
\nPer chi pratica sport a livello intensivo, invece, \u00e8 necessario fare un check-up medico con\u00a0elettrocardiogramma da sforzo e ecocardiogramma a partire dai 30 anni per gli uomini e\u00a0dai 40 anni per le donne.<\/p>\n
\nI malati di cuore, infine, devono essere particolarmente prudenti<\/strong> e attenti ai minimi disturbi\u00a0durante l\u2019attivit\u00e0 fisica e interrompere l\u2019esercizio in caso di insorgenza di sintomi\u00a0cardiospecifici . \u00c8 bene che si equipaggino di un cardiofrequenzimetro<\/strong> per controllare la\u00a0frequenza cardiaca che non dovrebbe mai superare l\u2019 80\/85% della frequenza massima\u00a0<\/strong>teorica<\/strong> (che approssimativamente si ottiene sottraendo a 208 il 70% della propria eta\u2019 ) e\u00a0che si idratino sufficientemente prima , durante e dopo l\u2019attivit\u00e0 fisica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"