{"id":830947,"date":"2019-06-24T07:00:04","date_gmt":"2019-06-24T05:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.varesenews.it\/?p=830947"},"modified":"2019-06-17T11:56:39","modified_gmt":"2019-06-17T09:56:39","slug":"integratori-base-vegetale-la-salute-dimagrimento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2019\/06\/integratori-base-vegetale-la-salute-dimagrimento\/830947\/","title":{"rendered":"Integratori a base vegetale per la salute e il dimagrimento"},"content":{"rendered":"<p>Sono oggi molteplici <strong>gli integratori a base di erbe, radici e frutti<\/strong> che permettono di stimolare efficacemente il dimagrimento. Alcuni di questi funzionano al meglio se associati tra di loro, come avviene ad esempio con <a href=\"https:\/\/www.benesseredonna.com\/salute-e-forma-fisica\/piperina-e-curcuma-dimagrire\/\">piperina e curcuma<\/a>: se assunte contemporaneamente l\u2019azione dimagrante viene amplificata in modo sensibile. Non vogliamo qui concentrarci sui tanti integratori specifici a base vegetale che permettono di dimagrire, quanto piuttosto sul loro utilizzo corretto.<\/p>\n<p><strong>Naturale non significa innocuo<\/strong><br \/>\nResiste ancora la concezione che <strong>un prodotto a base naturale sia, per sua natura, innocuo<\/strong>. Questo modo di vedere ha un ruolo importante quando si vuole spiegare che esistono dei prodotti vegetali che permettono di stimolare il dimagrimento. Contrariamente a quanti molti credono le piante, i fiori, i frutti, le radici, contengono numerosi principi attivi, che possono influire in vari modi sulla nostra salute, sul dimagrimento, sul metabolismo del corpo. Questo \u00e8 vero sia in senso positivo, sia in senso negativo. Una buona percentuale dei farmaci che utilizziamo ogni giorno contiene, alla base, delle molecole di origine vegetale; in natura sono presenti veleni, cos\u00ec come <strong>sostanze che favoriscono la nostra salute<\/strong> e che hanno azione antiinfiammatoria, antitumorale, dimagrante, che favoriscono la cura di alcuni problemi a livello metabolico. Comprendere questo permette di capire meglio come si dovrebbero utilizzare gli integratori vegetali.<\/p>\n<p><strong>Dimagrire solo con gli integratori<\/strong><br \/>\nLa domanda \u00e8 semplice: <strong>\u00e8 possibile perdere peso utilizzando come unica strategia il consumo di integratori<\/strong> a base vegetale? La risposta \u00e8 s\u00ec, ma molto dipende dal singolo caso analizzato. Ci sono persone che durante l\u2019inverno tendono ad ingrassare leggermente, accumulando 2-3 kg ostinati, che per\u00f2 con il ritorno della bella stagione, l\u2019aumento del consumo di frutta e verdura fresche, maggiore attivit\u00e0 all\u2019aria aperta e utilizzo di integratori vegetali, si possono perdere senza una dieta ipocalorica. Diverso \u00e8 il caso di coloro che per anni <strong>hanno accumulato peso in modo eccessivo<\/strong>, che quindi devono perdere ben pi\u00f9 di 10kg. In questi casi \u00e8 importante comprendere che l\u2019integratore, da solo, potrebbe non portare ai risultati sperati.<\/p>\n<p><strong>Come si utilizzano gli integratori<\/strong><br \/>\nOk, stiamo <strong>parlando di prodotti a base vegetale<\/strong>, che quindi possiamo considerare come integratori del tutto naturale. Come abbiamo visto prima per\u00f2 l\u2019aggettivo naturale non significa necessariamente innocuo, blando o poco efficace. Per questo motivo \u00e8 sempre bene verificare le indicazioni, e le controindicazioni, presenti sulle confezioni degli integratori vegetali. Che sia naturale non significa che se ne possa abusare a piacimento; che derivi da una pianta non significa che lo si possa prendere quando si vuole, prima o dopo i pasti; che un integratore sia estratto da una radice del tutto naturale non significa necessariamente che sia anche miracoloso. Le indicazioni sui flaconi degli integratori ci dicono come e quanto prenderne, cos\u00ec come l\u2019opportunit\u00e0 o meno di <strong>associare l\u2019uso della sostanza all\u2019attivit\u00e0 fisica o a una dieta ipocalorica<\/strong>. Molti integratori per dimagrire non sono pensati per l\u2019utilizzo senza dieta, ma per coadiuvare l\u2019alimentazione ipocalorica, che grazie ai principi attivi dell\u2019integratore funzioner\u00e0 meglio e pi\u00f9 in fretta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sono oggi molteplici gli integratori a base di erbe, radici e frutti che permettono di stimolare efficacemente il dimagrimento<\/p>\n","protected":false},"author":5428,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[5631,86480],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Integratori a base vegetale per la salute e il dimagrimento<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sono oggi molteplici gli integratori a base di erbe, radici e frutti che permettono di stimolare efficacemente il 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