{"id":837785,"date":"2019-07-17T09:00:47","date_gmt":"2019-07-17T07:00:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.varesenews.it\/?p=837785"},"modified":"2019-07-13T15:50:17","modified_gmt":"2019-07-13T13:50:17","slug":"mondiali-rimettermi-gioco-tirare-meglio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2019\/07\/mondiali-rimettermi-gioco-tirare-meglio\/837785\/","title":{"rendered":"I Mondiali per rimettermi in gioco. E per tirare fuori il meglio di me"},"content":{"rendered":"

(d. f.) Con questo articolo prende il via su VareseNews una nuova rubrica, curata e gestita da Daniele Cassioli, campione non vedente di sci nautico, motivatore, fisioterapista e tanto altro ancora. Gli diamo il benvenuto in un momento particolare: alla vigilia dei Mondiali di Norvegia. Lo attendiamo al suo ritorno per scoprire tanti altri suoi pensieri.<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Mondiali in vista: confermarsi e migliorare le parole d\u2019ordine. Manca pochissimo, il 19 luglio partir\u00f2 con la squadra destinazione Skarnes<\/strong> (Norvegia), dove dal 25 avranno luogo i Mondiali di Sci Nautico Paralimpico<\/strong>. Un evento del genere \u00e8 sempre un grande traguardo per un atleta: per noi paralimpici \u00e8 la massima competizione alla quale uno sciatore pu\u00f2 prendere parte. Fervono i preparativi, le aspettative e le speranze. \u00c8 quindi necessario fare ordine nella meravigliosa tempesta di emozioni!<\/p>\n

(RI)METTERSI IN GIOCO –<\/strong> Disputare una gara significa mettersi in gioco. Se si tratta di un mondiale questa sensazione \u00e8 decuplicata. Se due anni prima hai vinto tutto, hai solo da perdere<\/strong>! Gli ultimi campionati del mondo si sono disputati in Australia nel 2017 e io ho vinto cinque medaglie d\u2019oro: slalom, figure, salto, combinata non vedenti e combinata assoluta, ovvero tra tutte le disabilit\u00e0. Il titolo che viene rimesso in palio \u00e8 il mio, \u00e8 quello che ho vinto due anni fa, per questo motivo riconfermarsi \u00e8 sempre un po\u2019 pi\u00f9 complesso. Ci\u00f2 che ho fatto due anni fa non conta niente! O forse \u00e8 il caso di dire che ci\u00f2 che ho fatto fino ad ora – i 22 titoli mondiali – non hanno nessun valore. Non sono loro che mi permetteranno di giocarmi al meglio questa nuova sfida. Sicuramente l\u2019esperienza<\/strong> che ho accumulato pu\u00f2 essere d\u2019aiuto, rispetto alle prime competizioni sono cresciuto, mi sono evoluto, ma sono pure un po\u2019 invecchiato. E soprattutto: ho gi\u00e0 vinto diverse volte. Lo spirito allora deve essere di grande umilt\u00e0<\/strong> ed \u00e8 necessario affrontare questa gara con la grinta e la fame della prima volta. Senza fame non viene voglia di mangiare, senza voglia di vincere non si vince!<\/p>\n

MARTELLARE I PUNTI DEBOLI –<\/strong> Ho iniziato la preparazione a secco, in palestra, in pista d\u2019atletica, lontano dalle barche e dai miei amati sci. Poi l\u2019inverno ha lasciato il posto alla primavera e finalmente, a met\u00e0 marzo, ho ripreso l\u2019allenamento al lago: acqua a 9\u00b0, io, i pinguini e tanta, tantissima voglia di sciare. L\u2019umilt\u00e0 \u00e8 anche questo: non lasciare niente al caso e mettere in campo tutto quello che ho<\/strong> a disposizione per arrivare al 25 luglio nel migliore stato di forma possibile. Abbiamo iniziato con un noiosissimo lavoro sulla forza, sulla resistenza, sull\u2019equilibrio, allenando tutti i punti deboli della tecnica. Per me l\u2019avvicinamento al Mondiale \u00e8 sempre stato questo: individuare dove sono pi\u00f9 vulnerabile e \u201cmartellare\u201d fino alla nausea<\/strong> su quegli aspetti, in modo da rendere le insicurezze dei punti forti: nella tecnica e nella testa. La testa<\/strong> appunto: questo \u00e8 stato un anno bellissimo per me, perch\u00e9 grazie al libro “Il vento contro”<\/a> ho girato tutta l\u2019Italia, ho incontrato<\/strong> tantissimi ragazzi nelle scuole e ho presentato il mio romanzo in contesti differenti: biblioteche, librerie, stadi di serie A, trasmissioni radiofoniche e televisive, oratori e societ\u00e0 sportive. Ora per\u00f2 \u00e8 necessario rallentare e ricordare alla mia testa che Daniele \u00e8 un atleta e che deve andare a giocarsi un mondiale.

\"daniele<\/div><\/p>\n

COME FA UN CIECO A VISUALIZZARE? –<\/strong> Quindi cosa si fa? Io lavoro molto sulla visualizzazione. Ma come fa un cieco a visualizzare?\u00a0Innanzitutto \u00e8 fondamentale, per quanto mi riguarda, allenare anche la testa. Si fanno pesi in palestra, lavori d\u2019equilibrio, ore a esercitare la tecnica e spesso non si fa nulla per migliorare l\u2019approccio mentale. Visualizzare per me \u00e8 ricercare dentro me stesso il \u201cDaniele al suo meglio\u201d,<\/strong> memorizzare come mi sento e allenare questo particolare per tutto l\u2019avvicinamento alla competizione. Poi si visualizza, finalmente! Mi concentro, anche se non sono al lago, sulle sensazioni<\/strong> che provo mentre mi alleno, cerco di amplificare le sensazioni positive che permettono al mio corpo di dare il massimo durante la sciata, creo una serie di riferimenti<\/strong> interni che possano darmi una mano durante la gara. Per fare questo ci vuole un mental coach<\/em>, un allenatore della testa. Il tecnico si sorbisce le infinite ore di sci in barca, il preparatore quelle in palestra e il mental coach<\/em> sopporta e supporta nelle paure, nelle insicurezze e in tutte quelle tensioni che precedono un evento cos\u00ec importante. Queste figure per un atleta sono fondamentali e io le stresso tutte<\/strong> parecchio, in prossimit\u00e0 di un campionato del mondo!<\/p>\n

ME STESSO E GLI AVVERSARI –<\/strong> Unitamente a questa intensa preparazione c\u2019\u00e8 il piacere di vivere delle emozioni davvero profonde come l\u2019incontro con gli avversari. Alcuni di loro per me sono anche grandi amici che magari vivono dall\u2019altra parte del mondo. In acqua ci si batte fino all\u2019ultimo, fuori con alcuni si va d\u2019accordo e ci si abbraccia, con altri l\u2019atmosfera \u00e8 pi\u00f9 tesa, fa parte del gioco. C\u2019\u00e8 anche il grande orgoglio di rappresentare l\u2019Italia per meriti sportivi. Sicuramente un Mondiale di sci nautico non \u00e8 la manifestazione pi\u00f9 seguita sulla faccia della terra, in ogni caso ogni volta che suona l\u2019inno di Mameli<\/strong> per me \u00e8 una grande gioia! Ogni gara ha un sapore diverso perch\u00e9 diverso sono io rispetto a due anni fa o rispetto al 2003, quando vincevo il mio primo Mondiale negli Stati Uniti.
\nAdoro lo sport, perch\u00e9 mi d\u00e0 l\u2019opportunit\u00e0 di misurarmi con me stesso,<\/strong> prima che con i miei avversari, e a ogni evento di questa portata scopro sempre delle cose nuove su Daniele. Sono sicuro che anche questi campionati del mondo 2019 in Norvegia sapranno darmi tanto, tantissimo oltre alle eventuali (tocchiamo ferro per non dire altro) medaglie! Far\u00e0 freddo, si sar\u00e0 luce fino a tardi (la cosa non mi riguarda, perch\u00e9 io sempre buio vedo). Sar\u00f2 nel posto in cui tre anni fa ho vinto l\u2019Europeo di slalom, dopo il terribile infortunio<\/strong> alla spalla. Un sacco di intrecci col passato e di contatti col futuro!
\nAllora incrociamo le dita, seguitemi<\/strong> e fate il tifo per me! Io ce la metter\u00f2 tutta per confermare e migliorare quello che ho fatto due anni fa, con la consapevolezza che la vittoria \u00e8 la certezza di aver fatto tutto il possibile per arrivare al mio meglio all\u2019appuntamento con la storia.

\"calcio<\/div><\/p>\n

UN’OCCHIATA A… i Mondiali di calcio femminile<\/h3>\n

\u00abNon solo tette e culi<\/em> in TV, W il calcio femminile! I maschi sono pi\u00f9 intensi, le donne hanno meno tecnica, la tattica non \u00e8 la stessa, io aspetto solo il momento in cui si scambiano le maglie!\u00bb.<\/p><\/blockquote>\n

Questa estate pallonara<\/strong> \u00e8 stata strana. Mercato decollato tardi, un gran valzer di panchine, l\u2019under 21 molto forte ma poco vincente e un po\u2019 di calcio femminile. A dire il vero il calcio femminile ha fatto capolino da tempo nelle nostre case: Juve-Fiorentina allo Stadium,<\/em> i mondiali in Francia e soprattutto una cultura<\/strong> che cresce e che ha convinto molte squadre di serie A a \u201cdotarsi\u201d di un 11 formato dal gentil sesso. Non credo che le donne arriveranno presto a guadagnare quanto i maschietti e, se mi consentite, lo reputo anche normale. Gli stipendi dei calciatori derivano dal giro d\u2019affari che loro stessi e il mondo del pallone riescono a generare: merchandising, sponsor, gente allo stadio eccetera. Di quel giro d\u2019affari, cari amici, siamo noi tra l\u2019altro i diretti responsabili<\/strong>: quando acquistiamo un biglietto, una maglietta o quando passiamo ore e ore a cliccare sui siti pi\u00f9 disparati che parlano di calcio, nelle sue differenti forme. Anche io ho vinto tanto e non guadagno nulla dal mio sport. Che colpa ne hanno i calciatori? \u00c8 comunque una figata vedere finalmente in televisione delle ragazze che giocano a calcio. Sapete quanti adolescenti abbandonano la pratica<\/strong> sportiva<\/strong> dopo i 16 anni? E sapete che, tra questi, la maggior parte di loro sono ragazze?
\nNoi possiamo intervenire su questa tendenza e un ottimo modo per provare a correggere il tiro \u00e8 raccontare le imprese<\/strong> sportive delle donne. Quanti di noi ritrovano la voglia di fare sport guardando i propri beniamini competere. Vale la pena credere in questa nuova frontiera perch\u00e9 un pallone mette davvero d\u2019accordo tutti e adesso che si racconta finalmente anche il gentil sesso sar\u00e0 pi\u00f9 facile spiegare ai giovani che una donna non va in televisione solamente se ha un bel sedere. Ci pu\u00f2 andare anche perch\u00e9 ha fatto dei sacrifici,<\/strong> si \u00e8 allenata<\/strong> duramente e ha saputo meritarsi<\/strong> il sogno di una vita.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La rubrica di Daniele Cassioli – \u00abIn Norvegia non conteranno i titoli vinti nel passato. Si ripartir\u00e0 da zero, con l’umilt\u00e0 necessaria per allenarsi e per fare diventarle punti di forza le mie insicurezze\u00bb <\/p>\n","protected":false},"author":38,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26,14],"tags":[98155,14412,89913,64754],"acf":[],"yoast_head":"\nI Mondiali per rimettermi in gioco. E per tirare fuori il meglio di me<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La rubrica di Daniele Cassioli - \u00abIn Norvegia non conteranno i titoli vinti nel passato. 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