{"id":913762,"date":"2020-03-24T16:38:51","date_gmt":"2020-03-24T15:38:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.varesenews.it\/?p=913762"},"modified":"2020-03-24T16:38:51","modified_gmt":"2020-03-24T15:38:51","slug":"gorillas-portano-lo-sport-casa-tua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.varesenews.it\/2020\/03\/gorillas-portano-lo-sport-casa-tua\/913762\/","title":{"rendered":"I Gorillas portano lo sport a casa tua"},"content":{"rendered":"

Tutto fermo. Tutto giustamente bloccato per contrastare il proliferare del contagio da coronavirus. Congelate anche le attivit\u00e0 dei Gorillas Varese<\/strong> che stanno rispettando rigorosamente le direttive governative (gli spogliatoi del Jungle Field sono stati sanificati e sigillati prima ancora della dichiarazione dello stato di emergenza).<\/p>\n

In questo momento, certamente difficile per tutti, non poteva per\u00f2 venire a mancare lo spirito di iniziativa di una realt\u00e0 il cui cuore non ha mai smesso di battere “in remoto”, grazie alle dirette Facebook della pagina societaria che ogni luned\u00ec sera hanno riunito giocatori, coach, tifosi e appassionati davanti ai rispettivi computer e telefoni per un momento di svago e di aggiornamento sugli avvenimenti in corso. Un modo per stare vicini anche quando non \u00e8 possibile farlo fisicamente.
\nA rompere la routine di questi giorni di quarantena \u00e8 stata la richiesta da parte del Comune di Varese,<\/strong> ovviamente accolta di buon grado dai biancorossi del football varesino, di partecipare all’iniziativa #losportacasatua<\/strong> : sul sito Lo Sport a casa tua<\/a> si stanno raccogliendo una serie di video<\/strong> realizzati da diverse realt\u00e0 sportive del territorio, per consigliare ai cittadini della Citt\u00e0 Giardino una routine di esercizi per mantenersi in forma senza la necessit\u00e0 di uscire di casa o di utilizzare attrezzi.<\/p>\n

Gli esercizi caricati dai Gorillas sono pensati per tutti, anche per chi non avesse una preparazione fisica pregressa<\/strong>, e sono quindi molto semplici (non si tratta di una routine per il football americano) e spiegati da allenatori certificati.
\nI video si possono utilizzare giornalmente avendo cura di alternarli in modo da far lavorare le diverse aree muscolari in modo da rimanere attivi, rinforzare le difese immunitarie e soprattutto rimanere a casa.<\/strong>
\nUn piccolo contributo che i Gorillas hanno voluto dare nel contesto di una battaglia che oggi \u00e8 molto pi\u00f9 grande di tutti noi.
\nIn attesa di conoscere gli sviluppi di questa situazione i Gorillas continueranno a prepararsi da casa seguendo i programmi e le indicazioni date a distanza dal coaching staff.
\nIn attesa che tutto questo finisca, in attesa di tornare finalmente in campo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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