Nordic Walking nel Parco Pineta

Disciplina Finlandese per scoprire l’area verde rimanendo in forma. I corsi iniziano a ottobre e sono aperte le iscrizioni

Nordic Walking nel Parco Pineta. Nata tra i paesaggi della Finlandia, questa salutare attività fisica costituisce un efficace concentrato di movimenti a basso impatto sia muscolare che articolare; uno sport che permette di godere a pieno del patrimonio naturale che ci circonda, praticabile in tutte le stagioni, da soli o in compagnia. Il Parco Pineta di Appiano Gentile e Tradate, in seguito all’esperienza positiva fatta la scorsa primavera, propone un nuovo Corso Base e un Corso Avanzato nei mesi di ottobre e novembre.

Panorami forestali alternati a lande, pavimenti di felce e soffitti di aghi, soffice muschio e fiori colorati, ma soprattutto immacolata tranquillità; il Parco Pineta è un ambiente ideale per il Nordic Walking, grazie anche alle proprietà morfologiche di sentieri e percorsi.

I vantaggi di questa pratica sportiva sono molteplici, dal miglioramento della mobilità delle articolazioni e rafforzamento della muscolatura di tutto il corpo, passando per la diminuzione dello stress e, soprattutto, del peso corporeo (con una aumento di consumo calorico fino al 40% in più rispetto alla classica camminata), nonché l’ottimizzazione degli aspetti cardio-circolatori e di respirazione. La conseguenza è che, senza avvertire fatica, dolore o affanno, si possono ottenere risultati, in termini di benessere, allenamento, forza e resistenza, diversamente raggiungibili se non con elevato impegno o sacrificio.

Per Informazioni ed iscrizioni: Franco Formica (Istruttore) 340.3351858 – formica.franco@libero.it; Ivan Cataldo (istruttore) 0331.841900 – info@parcodidatticoscientifico.it . Il Nordic Walking è efficace a condizione che si utilizzi correttamente la tecnica onde impedire effetti negativi con conseguenti sovraccarichi sull’apparato locomotore. Per questo motivo è necessario apprenderla frequentando appositi corsi base.

Info sui corsi:

CORSO BASE DI NORDIC WALKING

(3 lezioni) domenica dalle 9.00 alle 12.00

17 ottobre, 24 ottobre e 7 novembre

CORSO AVANZATO DI NORDIC WALKING

(1 lezione) domenica dalle 9.00 alle 12.00

14 novembre

c\o Centro Didattico Scientifico, via ai ronchi – Tradate

(Loc. Abbiate Guazzone – seguire le indicazioni stradali per "Osservatorio Astronomico)

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di febbraio a Materia

Via Confalonieri, 5 - Castronno

Redazione VareseNews redazione@varesenews.it

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Pubblicato il 28 Settembre 2010

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